２０２０年２月２８日（金）曇。

２０２０年２月２８日（金）曇。外は暗く雨が降りそうな空、しかし傘マークになっていない。昨日、夫は家電量販売店に行き、冷蔵庫を購入、今日、もってこられることになっている。冷蔵庫にあるもの、いらないものを捨てないといけないのにまだそのままにしてテレビを見ている。
今朝、９時半にリハビリの先生がこられる。今朝、食べたもの、ご飯は１８０カロリー、目玉焼き、焼き魚は西京焼き、ふりかけに塩昆布、菜の花と薄あげの煮つけ、３２０カロリーである。
昨日の夕食、冷蔵庫をなるべく空にしているので、昨日の夕食を食べて、食べきるスパゲティーナポリタンにした。食材はあるもの。竹輪の煮つけ、いたんではいけないのでこれも使い魚肉ソーセージをいれて白菜もいれた。ケチャップとバターを入れて、出来上がり。昨日は昼食が食パンにジャム、野菜ジュースがないのでコーヒーで飲んだ。カロリーが低いので、昨日の１日、カロリー制限ができた。
昨日、全国の小・中・高校の臨時休校が通達された。保育園は開園されるたろう。しかし学童保育はどうなるのか。訪問看護師で小学校のお子さんの子育てをしておられる人は大変である。
写真は今朝６時５１分の空である。今日はこのへんで。また。