2024年12月28日（土）曇のち晴。

2024年12月28日（土）曇のち晴。 

今年、最後のケアハウス行になる。今年も後、今日入れて4日になった。今年はコンビニもスーパーも正月は閉店（3が日）するので、食材の買いだめをした。またこれを冷蔵庫を整理できると入れていくことになる。 

年賀状も少しだけにした。親戚と同級生と息子の小学時代の母友達、雑記帳のサロンの会員だけで、仕事関係は届いても端折っていくことにした。仕方がない。これまでも端折ってきたものの、来ると返事をだしていたが、今年から仕事関係は来ても出さないことに決めた。きりがない。 

年賀状、ネットの購入は少し高い、裏に印刷してあるもの。多忙なリハビリの先生が郵便局に行かれた。なんとネットよりかなり安い。こうして周りに助けてもらっている。感謝である。 

空の写真は今朝、6時53分に撮影。脳トレは昨日、ヘルパーさん。住んでいる所のコンビニで購入して下さった。これで次の市立奈良病院に行くまでなんとか、手元にあるので助かる。 

今朝、食べた物。ご飯、最初は160カロリー。それが、焼いている鯖を台所に取りにいって、またご飯を70カロリーをよそってきた。昨日に作ったタラと大根の汁、ほうれん草のおひたし、竹輪・ゴボウ・板コンのきんぴらごぼう、冷蔵庫の保存食、食べていくので少しずつ、冷蔵庫が空いてきた。焼鯖、柴漬け、佃煮塩昆布で400カロリー。 

また、靴下の片方がない。部屋でなくしている。どこかにあるはずだ。薬局で購入した薄くても温かい靴下である。今日はケアハウスに持って行く靴下、薄いもの入れた。厚い冬用は足がむくんでいるので靴が履きにくい。年を重ねると不都合なことがたくさんでてる。昨日で1人の先生のリハビリは最後になった。後、30日、看護師さんとリハビリの先生の訪問で今年の介護支援者は終る。今年もありがとうございます。感謝である。 

車椅子に座る時間まで少しある。これから脳トレをしていく。また。