２０２３年６月４日（日）曇のち晴。

２０２３年６月４日（日）曇のち晴。 

晴れている。暑いのでベランダのガラス戸を網戸にした。昨日、夜、８時ごろまで網戸にしていると足元が冷えてくる。網戸からガラス戸にすると足元の冷たさがとれた。夜になってくると冷えてくるのでまだ下の毛布が外せない。今年の冬から春、初夏の移り変わりが平年と違うので戸惑っている。 

昨日はケアハウスに行った。同じテーブルの人が３人も休んでいた。受診というので具合の悪いところがあるのだろう。私は黙って脳トレの本を開いてクイズに挑戦していた。わからないところは、頭をふりしぼって考えないことにした。このストレスでめまいもしたと思うので執念深くしないことにしてわからないところは飛ばしている。 

昨日のケアハウスの昼食、ご飯、金目鯛の煮つけにオクラ付け、キュウリと人参の酢のもの、白菜と人参と薄揚げの煮つけ、味噌汁はなめたけ入り、大根の漬物である。金目鯛、珍しく昼食に出た。美味しかった。今朝の私の食べた物。ご飯は１８０カロリー、みそ汁は麩、わかめ、もやし、白菜入り、セリとしめじの韓国サラダ（夫がセリを食べたいといってかってきた。高いので１束だけ。それが少ない。これでは韓国サラダにするのは大変、それで冷蔵庫にあったしめじをいれた。美味しかった）、大根と鶏肉の煮つけ、私は大根だけ食べた（カロリーを考えて）、焼鮭、市販の大根の漬物、ままかりのみりん干し、佃煮塩昆布で３１０カロリー。 

写真は今朝、６時４０分の空、リビング、太陽の陽ざしが入っている。鞄、この中にケアハウスにもっていく、鉛筆、鉛筆削り機（１００円ショップで買ったもの）、現職時代のデスクに送ってもらった冊子が1 冊、バンドエイドに塗り薬、ティッシュペーパーと小さいノート型の手帳が入っている。最初は後方の鞄を使っていた。脳トレをするようになって鉛筆、鉛筆削り機を入れると入らない。手前の鞄に変えた。同じテーブルの人はたくさん、入ってこの鞄はいいという。これも通販で購入したもの。後方は随分前、地方銀行から誕生日にもらったもの。年金がこの銀行に振り込まれているからだろう。たくさんの預貯金もない。同じ鞄をもっている人もいる。ケアハウスの職員は「いいかばん」という。預金をたくさんしているからというが、違う。年金が振り込まれているだけである。 

今日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと、時間を気にしないで過ごせる。これから新聞を読むことにしよう。 

朝方のラジオの深夜便、日本の歌、心の歌では、外国の歌を日本語にした、さざなみさんの特集、メモをしていないので、忘れている。「素敵なタイミング」「可愛いベイビー」「子供じゃないの」「ルイジアのママ」「ワシントン広場の夜はふけて」「好きさ、好きさ」「暗い、暗い、暗い」「恋のフーガ―」「禁じられた恋」「バーケーション」など、たくさん、あったが忘れた。昭和３０年代（１９６０年代）の外国の歌が日本で流行した。アンカーは後藤繁栄さん。私より年齢は下だが、この時代の歌を流して下さる。これはリスナーとしてうれしいことである。また、１９６０年代の歌を流してほしいものだ。今の歌はさっぱりとわからない。また。