こおひいたいむ

自己満足にお付き合いください。

湖畔公園【５】

2024-06-17 | 散歩・外出

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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1 コメント

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湖畔公園【５】・・・・・ (佐貫卓球ルーム２)
2024-06-17 19:42:51
こんにちは～～～～～
すてきな場所ですね
綺麗な花畑を見ると心和む歳になったようですね
９０歳のブログ友さんから長生きをしている生活を聞きました
人それぞれ生活スタイルは違いますが共感出来る事は有ります
★飯は腹７分にして食べる
★ストレスを溜めない
★他人の行動を気にしない
★野菜は薬と思い何でも食べる
★肉は鶏肉を多く食べる～胸肉、レバー肉（鉄分）
★青魚を多く食べる
私が出来る範囲の事でした
とにかく綺麗な花や物は見るようにしてます
また他人の行動で気になりますがスルーする
そうすれば腹もたちません
常にポジテブルに生きる
あと何年生きられるか分かりません
気おつけて生活したいです
健康な古希時代を過ごしたいです
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