身体作り？的な

昨夜は会社の某部署の忘年会
一番早い忘年会でした
（そのことはまた後日！的な）
で、流れでBelle Equipeさんで〆
まあまあのダメージをおいました

しかしまあサッカーもなかったので
ゆっくり過ごしました

あまりにゆっくりしていると身体がなまるので
今日もまたランニング
最近コースが定まってます

ちょっといつもより早く出発したので
綺麗な夕方の景色に癒やされました

三日月も

良い感じでした

でも昨夜の飲酒のせいで
どうやら軽い脱水だったようで
身体はしんどいし脚は張ってくるしで
決して楽しいランニングではなかったですね
（あまり汗も出ない的な）

フラフラになって

鏡川大橋を渡るときには
ハムストリングがかなり悲鳴を上げていました
（身体は元気なんですけどね）

ラララの頃からサッカーの練習も行ってないし
体重も数キロ増えていましたが
この1週間で元に戻りました
引退するつもりだったのに
しっかり身体を作ろうとしている自分が
ちょっと笑えます・・・