ザ・鰯！的な

昨日は練習試合とはいえ
かなり走り回りましたが
今日は全然筋肉痛も無し

もしかして明日来る？
なんて思ってしまいますが
言い訳できるように（？）
今日も仕事終わりで
ビジャレアル vs アトレティコの試合を見ながら筋トレしました

これで明日どこか痛くても
2日目に来た筋肉痛じゃないよ〜！的な

身体作りのためにタンパク質は大事ですので

またまたガッツリ取り寄せた！的な
岩手のまるまるシリーズ（？）的なやつ

鯖ばっかり食べていたので
たまにはっていわしとさんもも入れてみた的な

まずは

いわしから

ちゃんと見ずに取り寄せたので
味付けが分からなかったんですが
昆布味噌煮でした

ですので

ちょいちょい昆布が入っていまして
これが良いアクセント＆良い出汁になってます
そしてもちろん・・・めっちゃ鰯です
ザ・鰯ってくらいにね

これもまた焼酎が進みます
ま、相手が何であれ
焼酎は進むんですけどね