部活！的な

このところ
走ったり筋トレしたり
毎日毎日学生の部活か？ってくらい
元気です
（方向性がおかしい？的な）

今日は19時からちょっとWebで参加する会があり
帰宅後に微妙やな〜って思いながら
軽く10キロほどのラン
18時58分頃に帰り着く的なジャストタイミング！的な

汗だくでも一方通行のWebは問題無く
無駄のないスケジュールで
充実してますね

ま、ず〜っとどこか痛くて
身体的にはやり過ぎなのかもしれませんね

マンボー開けたので
明日からサッカーの練習が再開になりますが
そりゃホンマの部活や！的な

トレーニング後のタンパク質は重要ですので

38 Can Barのトムヤムクン
ご無沙汰してま〜す！的な

見た目は

ちょっと赤いけど
普通の鯖缶に見えます

ピリ辛で美味しく頂けますし
本物のトムヤムクンのクセはないので
万人受けタイプですね
そっち径が好きな人には物足りないかもですが
私にはちょうど良いですね

ってことで
焼酎が進み過ぎて
トレーニング効果をどんどん薄めていきます
燃費悪っ・・・的な

ま、部活ですからね
焼酎も