スッキリ！・・・せず的な

今日は仕事でちょっとイヤなことがあって
モヤッとを持ち帰ってしまいました

こんな時は筋トレでリフレッシュでしょ！
ってラウドネスを爆音で流しながらの筋トレ
いつもルーチン的な感じで
ちょっと楽しようとしている自分がいるので
今日は特に肩甲骨の動きをしっかり意識してやりました

これは効く・・・
いつもの回数できませんでしたからね
そして気分もスッキリしました

背中の厚みがでるかも〜
って頑張っているところに
酔拳君がやっとギターを取りにきて
何かエレキバンドの計画もあるようで
リッチー様の楽譜を持って帰りました

筋トレ中でバタバタしていたので
酔拳君に渡せませんでしたが
最近入手したのが

PICKSTICK
ピックの滑り止め的なやつです

中身は

透明のシール的なやつで
ピックに貼って1枚薄皮的なのを剥がすと
ゴムっぽい手触りで滑らない感じです

最近加齢で（？）ピックが滑ってよく落とすと言ってましたので
試して貰おうと思っていたのに・・・的な

因みに私は

これまでは右のように
ピックに穴を開けて滑り止めにしていましたが
左は見た目も分からないくらいですし
簡単です

これを酔拳君に渡せていたら
今日は100%スッキリだったのにな・・・
ま、来週の土曜には渡せますから
自分だけ効果を堪能します

あ、エレキの相方にも教えてあげないとね
彼も滑るって言ってたわ
みんな同い年だからね〜