プラマイ？的な

今日はシニアの試合があり吾岡山へ行ってきました

久々の試合だったので
昨夜は禁酒してしっかり備えて
今朝は6時に起きて
ストレッチしながらレアルの試合を見て気合いを入れました
（負けたので逆に落ちましたけどね）

ここ数日で急に気温が下がり
今日は天気もちょっとスッキリしてなかったので

グラウンドは少しひんやり的な

己的には極端に（？）暑さに弱いので
良い季節になってきて
元気に走れ回れます

ま、今日はCBだったので
ボランチに比べると走る距離が少なく
ちょっと走り足りない感じ
ま、無駄に上がってましたけどね

ただ開始早々に“ももかん”をくらって
我慢して最後までプレーしてましたが
後半の終わりの方は踏ん張りが効かなくなって
思うようにプレー出来ずに残念でした
（ま、失点に繋がったりはなかったのでよしとしましょう！的な）

大腿部は痛いし
元々腰と足首は痛いし
まさに満身創痍的な感じですが
まだ運動できるから素晴らしい！的な

来週は県リーグの試合があるので
また調整していきます

もちろん
日曜＝麺の日ですので
試合後は龍麺さんで

とんこつラーメン
ガッツリ回復しました
いや、カロリーオーバーか？的な

明日からまた筋トレとランニングで
しっかりメンテナンスしていかないとね！的な