ラス前！的な

己的4連休3日目
相変わらずやる事がないので
（しかもサッカーの放送もなかったし）
朝からDIY的作業

どうしても人力では出来ないことがあり

近所のダイキでインパクトドライバーを購入
色々種類があって悩みましたが
シンプルなのにしました

新品はあまり充電されてなかったので
充電を待っている間に

藤しろさんで鶏白湯味玉ラーメンをいただきました
いつも通り旨かったけど
今日の体調的には塩気が強く感じたので
レモン生姜で味変してみました
爽やか！的な

自転車で往復して
肩挙上位でインパクトドライバーを使う的な
三角筋トレーニングもしましたが
まだまだ摂取＞消費的な感じですね

特にやる事も無いので
筋トレしてから軽く走りましたが
ビックリする位汗をかいたし
めっちゃ疲れました・・・

あ〜こんな感じで連休が終わってしまいます