Shout chirpily

高知のアコデュオCRAZY DOCTORのブログ
アコースティックギター + カホン + 酒 = ?

久々!的な

2021年05月10日 21時30分55秒 | 日記
このところ筋トレ後にランってパターンが続いていて
ってことは
息が上がるほど走っちゃダメなわけで
軽めにゆっくり走っていました

今日は久しぶりに筋トレはお休みで
ルーチンのコースをきっちり走りました
気合いを入れるためにQueensrÿcheを聴きながら

メタルは力が湧くので
しんどくなった後半も気合いで乗り切れました
そしてメタルはスポーツなので
演奏するのに筋トレやランは役に立つはずです

なんてことを考えながら走っていたら
アルバムが終わる前に帰り着きました
多分1km/4分くらいだったので
私としてはまあまあ頑張ってましたね

レアルがセビージャに勝てなかったモヤモヤも
走って吹き飛びました
いや〜久々にしっかり走りました

久々と言えば
ちょっと前の話になりましたが
めっちゃ久々にせい和さんにお邪魔しました

いつも通り(って言っても久々ですが)
生(大)でスタート!的な

自分のブログで検索したら
昨年の8月以来だったようです
(役に立つね〜的な)

やっぱり行けば

土佐焼きを食べるよね〜的な
パワー出ますよ

もちろん

焼き鳥もいただきました

今はこんなご時世ですから
シャシャッと飲み食いして
滞在時間は僅かでしたが
またみんなでワイワイやりたいですよね
久々に・・・

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