お楽しみ？的な

まだ“ももかん”のあとが痛くて
階段などは辛いです

ですので
今日は夕方ランを断念しました
（代わりにビジャレアルvsバレンシアのチェックをしました）
日曜の試合に間に合うか心配です・・・

さて、昨夜は月に一度の超極秘的会合があり
高知駅からちょっと西に行ったところにある
雅（みやび）さんにお邪魔しました

入り口ではアルコール消毒と体温測定
店員さんもフェイスシールドしてるし
なかなかちゃんと（？）してます

コース料理をお願いしていましたが

鴨鍋的なヤツがいきなり登場
（刺し盛りよりも先にね！的な）
ま、これが絶品でしたわ

他にも色々美味し物がありましたが

メヒカリがプリプリ！的な
脂乗ってます的なね

お店の名物的な

さばの焼き寿司
お持ち帰りも出来るらしいですが
こりゃなかなか良いです

この超極秘的会合は
お仕事的な色んな情報が得られる上に
己的にはお仕事を頂ける繋がりにもなり
営業的な意味合いもある
まあお仕事です
（決して飲み食いを楽しんでいるだけではない的な）

来月はどんな美味しい物食べれるかな〜的な
（って楽しんでるだけやん！的な）

プラマイ？的な

今日はシニアの試合があり吾岡山へ行ってきました

久々の試合だったので
昨夜は禁酒してしっかり備えて
今朝は6時に起きて
ストレッチしながらレアルの試合を見て気合いを入れました
（負けたので逆に落ちましたけどね）

ここ数日で急に気温が下がり
今日は天気もちょっとスッキリしてなかったので

グラウンドは少しひんやり的な

己的には極端に（？）暑さに弱いので
良い季節になってきて
元気に走れ回れます

ま、今日はCBだったので
ボランチに比べると走る距離が少なく
ちょっと走り足りない感じ
ま、無駄に上がってましたけどね

ただ開始早々に“ももかん”をくらって
我慢して最後までプレーしてましたが
後半の終わりの方は踏ん張りが効かなくなって
思うようにプレー出来ずに残念でした
（ま、失点に繋がったりはなかったのでよしとしましょう！的な）

大腿部は痛いし
元々腰と足首は痛いし
まさに満身創痍的な感じですが
まだ運動できるから素晴らしい！的な

来週は県リーグの試合があるので
また調整していきます

もちろん
日曜＝麺の日ですので
試合後は龍麺さんで

とんこつラーメン
ガッツリ回復しました
いや、カロリーオーバーか？的な

明日からまた筋トレとランニングで
しっかりメンテナンスしていかないとね！的な

カーボチャージ！的な

今日は臨時的バイトで
宿毛へ行っちきちもんちきち

昨年はなかったので2年ぶりですね

大方まではサッカーの試合で時々行きますが
そこからまだ大部距離がありますので
行くだけで疲れてしまいます

加齢には勝てないなって思いながら
クルーズコントロールを多用して
省エネ運転でしたね

お仕事的にはそんなに大変な事はなかったけど
ちょっと思ったようにいかなくて
でも上手くトラブル回避出来ました
流石だよ、私（って自分を褒めておく的な）

是非また呼んで下さい！的な

せっかく西に行ったので
帰りに峰ノ上さんでちょっと遅めのランチ

もつ鍋ラーメン
ガッツリいきましたよ

これで帰って筋トレできるわって思いましたが
帰ったら疲れてやる気が出ず・・・的な
ま、日曜の試合に向けてチャージって事で

諦めてアイス食べました

濃厚？的な

今日は仕事終わりでラン
前回は65分で完走したので
今回はそれを下回ろうと頑張り
61分で完走しました

めっちゃ遅いので伸び代はいっぱい
40分くらいで走れるようになりたいね
（絶対に無理やけどね・・・的な）
走る距離は一緒で時間は短く
濃厚です

さて、昨夜はさちまるさんにお邪魔しました

ど平日に神泡！的な
なんか暇だったので・・・的な

今シーズン初めて作ったよって

オートマティックに四方竹が登場！的な
己的には今シーズン2回目でしたけどね

続けてポンポーンと

イカ大根的なヤツと

ほうれん草が登場！的な

このほうれん草は無水調理的な感じで
（って詳しくは分かりませんけど）
めっちゃ濃厚っていうか
ザ・ほうれん草！って感じでした

煮たり茹でたりすると
逃げちゃうやつを逃がさない的なね

色々教えてもらって勉強になりますが
役に立つのかは不明・・・的な
でも濃厚な方が良いよね

あ、世の中的には濃厚接触はダメですけどね

濃厚なBeerと焼酎（幸蔵）で良い感じに仕上がった泥爺でした
仕上がりすぎはダメですけどね・・・的な

今週の1枚 vol.501

今日は定期のバイトで須崎でしたが
このところ落ち着いてます、暇です
（私以外は忙しそうですけど・・・）

こんなんじゃマズイよな・・・って思いながら
お邪魔したうさぎさんのランチは

白身魚のフライがメインでした
この白身魚って一体・・・的な
小学校の時の給食は大体メルルーサでしたけどね

午後からは後輩君の指導に当たり
サッサと帰って筋トレし現在に至る的な
しっかり汗を流して良い仕上がりです

さて、今週の1枚です
Out Of My Tree / Sykes（1995年）

バンド名がSykesに変わって最初の作品です
って言っても
メンバーはBlue Murderの2ndの時と一緒なので
なんでバンド名変えた？的な
（ま、大人の事情的な物があるんでしょうね）

John Sykes様といえば
Thin Lizzyでの活躍
Whitesnakeのサーペンスがあって
Blue Murderですから
彼のギターが好きって人はハードロック好きですよね

それがBlue Murderの2ndから本作当たりは
迷走しているっていうか
まあ色んな音楽を演っているので
ファンは違うだろって思ってしまいます

今になってこうして聴き返すと
まあソロ的な作品ですし
色んな音楽を好きなように弾いて歌っても良いですね

曲調がバラバラで統一感がない感じもしますが
色んな人（バンド）風の曲を
John Sykesっていうフィルターを通して表現した感じで
実はそういう統一感があります

うん、実に興味深い

ハードロックはこうじゃなきゃ！とか
John Sykes様はこうじゃなきゃ！的な
固定概念って言うか
音楽ってそんなもんじゃないんだなって
ちょっと大人ぶってみたります

オープニングナンバーです

これは如何にもって感じなので
上記の雰囲気は分かりにくいかな・・・的な