何かと危険信号がいろんなところに点灯し始めている。
とりあえず体重。
これ、7月の鬼勤務で痩せたと思っていたのに
逆に2キロも増えていた。
えぇぇぇぇ・・・・・！？
みんな脂肪に変換されてしまっている。
車の燃費とは相反して
オレの体の燃費は異常によくなっている(笑)
使わなければたまる一方ってか。
そして、足腰の強度。
最近段差とかなくても躓いてしまう(笑)
おかげで靴の底がめくれてしまった・・・トホホ
首肩のコリ具合が尋常ではない。
首を横に倒しただけでも激痛が走る時がある。
完全に首回りのお肉たちが硬直している。
それと肩甲骨付近。
先日マッサージに行って実感した。
1回では解れないほど固まっていると。
これらはもうずっと前から気にしてはいたが
いまだに何の対策もしてこなかった結果だ。
遅くはない。
なにかしよう。
・・・・そう思い始めて早〇年・・・・・・
いつになったら・・・
どうなったら・・・
行動を起こすのか。