高インシュリン食ラブ！

雨ですＴ－Ｔなんだか予報よりしつこく、ずっと降っていますＴωＴ夜まで
降ってたら鳴くかも、ワオォ～～～ンＴ０Ｔ

ウソです＾ｍ＾

毎週ここから少し離れた農家の方がお米やお野菜を販売しに来られます。

近所の新米、美味しいです＾０＾ｖしかも茶色い米袋に入ってる*＾＾*
先週買って、大事に抱っこして帰りました。

…重い＾＾；

おかげで？美味しさもひとしおでした。
お赤飯やらおこわやら、現在はこのしろ寿司になっています♪

お？

ここで、ハニーからラインが！（ちぇこ屋がラインを使っているなんて！）

なになに？今から来る？

お手製ケーキ付きだな＾ｍ＾

先日もご近所さんからお手製フルーツケーキを（アツアツで！！）いただきました。
ありがとうございます！！！おかげさまで、ちぇこ屋は栄養満点生活を送らせて
いただいております*＾０＾*/

今、母がダイエットモードですからね、ちぇこ屋が独占！ひゃっほぅ！！

母、体重が３３キロなことで有名（チェコでも知り合いはみんな知ってる＾＾）
ですが、それなのに持病のせいでコレステロールが異常に高め！異常すぎてついに
胆石の疑いが！！

現在ダイエットサプリを取りつつ、間食おあずけ生活なのです＾＾；

運動すると言っても、そうそう励めるわけでもなく、食事量を減らせば、骨密度に
関わるし…ご老体はやっかいです。



チェコの国民食。蒸しパン…の生地、こねたて。
ただでさえ小麦粉大好きなのに、パンの具にちぎったパン入れちゃったりして、
低インシュリンダイエットとは多分無縁の国民です＾＾；



蒸したて。



スライスしたて。

いやいやいや！！盛りすぎ盛りすぎ！！

味が特にあるわけでなく（塩入ってるのかしら…＾０＾；）日本人にはちょっと
辛い大量具合です。

ちぇこ屋なんて、ファミリーがこれを二種類作ってくれて、

片方はジャガイモ入り（むちむち）
片方はパン入り（ほわほわ）

何枚ずつ食べる？

いやいやいや！！！どっちも一枚ずつでいいよ！！！

と言ったのに、どっちもてんこ盛りにされたことがありますＴ－Ｔ
肉を残すべきか、パンを残すべきか…

あ？いいぞ、残しても。鳥（家畜）たちが食べるから！

…せっかくパパが作ってくれたのに、そういうわけにはいかない…

で、食べたら食べたで、

ほぅら、やっぱり食べられるじゃないか！次はもっと食べなさい！
その前に、食後のデザートにしよう！

Ｔ０Ｔ



具入り蒸しパン、パンとベーコン、玉ねぎ入りです。とはいえ、味がやっぱり薄くて＾＾；

横半分にスライスして、ハムとレタスとチーズはさんでくれよぉ！！

とお店の人に言いたくなってしまうのでした＾＾；

レストランでは結構残しているのを見かけます。チェコの人も西側化で好みが変わって
きたのかしら…

ちぇこ屋貿易商