【今日の摂取カロリー】3,389kcal
【今朝の体重】
嫌あああああああああああああ
吹雪いてる(´・ω・｀)買物行きたくないよ...(13：30)
くしゃみ、鼻水、頭痛、下痢
自己診断は....風邪。外に出たくないからゆっくり寝てようかな...。(15：30)
キャベツｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
1玉210円でした！まあまあの大きさでした(^^)
主眼であった豚挽き肉、ブラ鶏モモ肉も大量に(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
しかしそれ以外には目ぼしい物は無し。アイスもない、お菓子もイマイチな物ばっかで、51円以外の物を多く買いました。(20：00)
安定の安さですね(^^)
春秋様を見習ってセールやれよ糞ピーチ。(20：35)
減収の余波
年収がいよいよ170万円代⇒160万円代に転落するのが確実となりました('A`)
手取りでは年間5～6万の減収見込み。この減収によりふるさと納税での控除が10,000円⇒9,000円(自己負担2,000円含む)となります(-.-)
今年までは2,000円払って5,000円分のピーチポイントを貰えてたのが、来年は3,000円の負担になり、2,000円しか得しません('A`)(20：55)
今日のヤバヤバ
夜に買って来たドライソーセージ4本全部食べてしまった事、2回も昼寝した事(01：40)
11：50 起床
14：35 朝食 チャーハン、かぼちゃの煮つけ 717kcal
(ご飯1合555kcal、炒飯の素1袋18kcal、卵1個76kcal、かぼちゃ煮70g68kcal)
ケチって炒飯の素を1袋にしたら、味が薄かった('A`)
15：40～18：00 昼寝
19：05～19：40 外出 買い物
19：50 間食 ドライソーセージ 223kcal
美味い（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
20：20 間食 ドライソーセージ 223kcal
22：10 昼食 ケチャップライス、かぼちゃの煮つけ、味噌汁 1,001kcal
(ご飯1合555kcal、カツオ缶215kcal、卵1個76kcal、ケチャップ40g48kcal、かぼちゃ煮80g77kcal、味噌汁30kcal)
22:50 間食 ドライソーセージ 223kcal
23：50～01：20 2回目の昼寝
01：30 間食 ドライソーセージ 223kcal
02：45 間食 スナック菓子 445kcal
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶2本246kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
嫌あああああああああああああ吹雪いてる(´・ω・｀)買物行きたくないよ...(13：30)
くしゃみ、鼻水、頭痛、下痢自己診断は....風邪。外に出たくないからゆっくり寝てようかな...。(15：30)
キャベツｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
1玉210円でした！まあまあの大きさでした(^^)
主眼であった豚挽き肉、ブラ鶏モモ肉も大量に(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
しかしそれ以外には目ぼしい物は無し。アイスもない、お菓子もイマイチな物ばっかで、51円以外の物を多く買いました。(20：00)
安定の安さですね(^^)
春秋様を見習ってセールやれよ糞ピーチ。(20：35)
減収の余波年収がいよいよ170万円代⇒160万円代に転落するのが確実となりました('A`)
手取りでは年間5～6万の減収見込み。この減収によりふるさと納税での控除が10,000円⇒9,000円(自己負担2,000円含む)となります(-.-)
今年までは2,000円払って5,000円分のピーチポイントを貰えてたのが、来年は3,000円の負担になり、2,000円しか得しません('A`)(20：55)
今日のヤバヤバ夜に買って来たドライソーセージ4本全部食べてしまった事、2回も昼寝した事(01：40)
11：50 起床
14：35 朝食 チャーハン、かぼちゃの煮つけ 717kcal
(ご飯1合555kcal、炒飯の素1袋18kcal、卵1個76kcal、かぼちゃ煮70g68kcal)
ケチって炒飯の素を1袋にしたら、味が薄かった('A`)
15：40～18：00 昼寝
19：05～19：40 外出 買い物
19：50 間食 ドライソーセージ 223kcal
美味い（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
20：20 間食 ドライソーセージ 223kcal
22：10 昼食 ケチャップライス、かぼちゃの煮つけ、味噌汁 1,001kcal
(ご飯1合555kcal、カツオ缶215kcal、卵1個76kcal、ケチャップ40g48kcal、かぼちゃ煮80g77kcal、味噌汁30kcal)
22:50 間食 ドライソーセージ 223kcal
23：50～01：20 2回目の昼寝
01：30 間食 ドライソーセージ 223kcal
02：45 間食 スナック菓子 445kcal
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶2本246kcal
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