【今日の摂取カロリー】3,289kcal
【今朝の体重】
☕🚬今日も仏頂面(-_-)馴れ合ってるより、底辺らしく殺伐とした雰囲気が素晴らしい(・∀・)(12:10)
🚬☕疲れた…。仏頂面をキープしてます(-_-)あと5時間(*_*)(15:10)
🚬憤怒の表情に変化。(16:55)
☕🚬あと2時間で終わる訳ねー。スーパーの営業時間内には無理そうな気配(T_T)(17:55)
🚬信じれん。社員帰った…(19:10)
間に合わなかった(ノ∀｀)(21：35)
激しく
疲れた。休日前夜の高揚感は全く無し。(01：30)
10：15 起床
10：55 出勤
21：10 帰宅
21：45 朝食 おかゆ 889kcal
(ご飯1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、卵91kcal、めんつゆ22kcal)
22：10～01：10 昼寝
01：25 間食 食パン1枚(マーマレード) 210kcal
04：40 昼食 鶏むね肉のから揚げ、ご飯、キャベツの千切り 1,938kcal
(むね肉から揚げ800kcal推定、ご飯2合1110kcal、キャベツ120g28kcal)
美味しかった（；´Д`）
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
☕🚬今日も仏頂面(-_-)馴れ合ってるより、底辺らしく殺伐とした雰囲気が素晴らしい(・∀・)(12:10)🚬☕疲れた…。仏頂面をキープしてます(-_-)あと5時間(*_*)(15:10)🚬憤怒の表情に変化。(16:55)☕🚬あと2時間で終わる訳ねー。スーパーの営業時間内には無理そうな気配(T_T)(17:55)🚬信じれん。社員帰った…(19:10)間に合わなかった(ノ∀｀)(21：35)激しく疲れた。休日前夜の高揚感は全く無し。(01：30)
10：15 起床
10：55 出勤
21：10 帰宅
21：45 朝食 おかゆ 889kcal
(ご飯1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、卵91kcal、めんつゆ22kcal)
22：10～01：10 昼寝
01：25 間食 食パン1枚(マーマレード) 210kcal
04：40 昼食 鶏むね肉のから揚げ、ご飯、キャベツの千切り 1,938kcal
(むね肉から揚げ800kcal推定、ご飯2合1110kcal、キャベツ120g28kcal)
美味しかった（；´Д`）
07：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal
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