【今日の摂取カロリー】4,355kcal
【今朝の体重】
48kg代
ｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!いつ以来だろうか？調べるのも面倒だが、かなりの久しぶりだろうと思ったら今年の7月17日に記録してましたな。(16：00)
30分
今日のカーテンを開けてた時間です(^^;白夜の地域に住みたいですな(^^)(16：00)
クリスマス
用にチョコを買いました。75円で一番安かったです(^^;3年前ぐらいは森永や明治の板チョコが69円で買えたんですけどね！良く分かんないけどチョコが値上がってるのかな?
で、このチョコはそのまま食べるのではなく、チョコケーキを作る予定です(^^)
3年前のクリスマスの時みたいに作ろうかと考えてます
(18：25)
３時
には寝る習慣を取り戻したい！問題は昼寝ですね(・o・)
気付けばテーブルに突っ伏して寝てるんですな(´・ω・｀)昼寝の習慣を断ち切らなければ3時就寝は絶対に無理だ。(23：05)
1泊目
のホテルを変更した(^^;じゃらんで予約してたのですが、一昨日からアプリで予約(初めて)したら、1,000ポイント貰えるキャンペーンが始まったので、予約してたホテルをキャンセルし、朝食付きの別なホテルを取りました(ﾟ∀ﾟ)(23：55)
消化
されてない。まだお腹いっぱいです(^^;それでも無性に炭酸飲料が飲みたい。(01：00)
15：20 起床 (ノ∀｀)アチャー
16：20 朝食 ツナサラダ、かぼちゃの煮つけ 234kcal
(キャベツ130g30kcal、カツオ缶半分108kcal、かぼちゃ煮100g96kcal)
19：45 昼食 鶏モモ肉のから揚げ、ツナ炊き込みご飯、味噌汁 2,110kcal
(鶏から280g812kcal推定、ツナ炊き込みご飯2合1,268kcal、味噌汁30kcal)
食べたねー腹が苦しいｗ
ツナの炊き込みご飯はめんつゆとカツオ缶だけで炊き込んだので、味が殆ど無かったです(^^;
20：30～22：30 昼寝
02：30 夕食 ツナ炊き込みご飯1.3合 824kcal
05：00 間食 Ａ字フライ 954kcal
09：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー5杯110kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
48kg代ｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!いつ以来だろうか？調べるのも面倒だが、かなりの久しぶりだろうと思ったら今年の7月17日に記録してましたな。(16：00)
30分今日のカーテンを開けてた時間です(^^;白夜の地域に住みたいですな(^^)(16：00)
クリスマス用にチョコを買いました。75円で一番安かったです(^^;3年前ぐらいは森永や明治の板チョコが69円で買えたんですけどね！良く分かんないけどチョコが値上がってるのかな?
で、このチョコはそのまま食べるのではなく、チョコケーキを作る予定です(^^)
3年前のクリスマスの時みたいに作ろうかと考えてます
(18：25)
３時には寝る習慣を取り戻したい！問題は昼寝ですね(・o・)
気付けばテーブルに突っ伏して寝てるんですな(´・ω・｀)昼寝の習慣を断ち切らなければ3時就寝は絶対に無理だ。(23：05)
1泊目のホテルを変更した(^^;じゃらんで予約してたのですが、一昨日からアプリで予約(初めて)したら、1,000ポイント貰えるキャンペーンが始まったので、予約してたホテルをキャンセルし、朝食付きの別なホテルを取りました(ﾟ∀ﾟ)(23：55)
消化されてない。まだお腹いっぱいです(^^;それでも無性に炭酸飲料が飲みたい。(01：00)
15：20 起床 (ノ∀｀)アチャー
16：20 朝食 ツナサラダ、かぼちゃの煮つけ 234kcal
(キャベツ130g30kcal、カツオ缶半分108kcal、かぼちゃ煮100g96kcal)
19：45 昼食 鶏モモ肉のから揚げ、ツナ炊き込みご飯、味噌汁 2,110kcal
(鶏から280g812kcal推定、ツナ炊き込みご飯2合1,268kcal、味噌汁30kcal)
食べたねー腹が苦しいｗ
ツナの炊き込みご飯はめんつゆとカツオ缶だけで炊き込んだので、味が殆ど無かったです(^^;
20：30～22：30 昼寝
02：30 夕食 ツナ炊き込みご飯1.3合 824kcal
05：00 間食 Ａ字フライ 954kcal
09：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー5杯110kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日