2016年12月12日(月)休日

【今日の摂取カロリー】1,948kcal
【今朝の体重】


まだ
疲れてる(^^;背中も痛い。お腹の中は未だに消化されてない鶏飯が残ってるので満腹です(^^)(16：10)
陽が沈んだ
...。私の人生の事ではないですよ(^^;
起きて1時間で外が暗くなったのです。もっと早起きして陽を浴びたいものだな(´・ω・｀)(16：30)
浮気
した。同じ1杯でもカロリーが33kcal⇒60kcalに！(17：10)
　⇒　
ライジング物価
してるんでしょうか？3年前の自分のブログを読み返してると、そんな感じを受けますね(´・ω・｀)
3年前と比較すると食費が120%なのですが、食の中身はダウンダウンしてます('A`)(19：05)
借金
ブログにも飽きたので、今度はダイエットブログを読んでるんだけど、
痩せないデブは栄養満点だわ。あんだけ食えば痩せる訳がない。(19：15)
ヒマ
だな。旅行の計画を立てることにも飽きてしまった。今度の沖縄旅行は特に見てみたい場所、行きたい場所とかもないので那覇市内のホテルに滞在するだけになりそうだぞ。
「何もしない贅沢」ってキャッチフレーズを見かけたけど、千歳から那覇まで2,779kmも移動してホテルに泊まって帰って来るとか、最高の贅沢だなｗ(22：40)
ゴミ
を捨てに外に出た。僅か数分なのに凍死するかと思った((+_+))
極寒の北海道では外出は命がけなのです(03：25)

15：00　起床
18：15　朝食　キャベツの千切り　99kcal

(キャベツ120g28kcal、マヨネーズ10g71kcal)
19：50～21：10　昼寝
21：40　昼食　チーズツナサンド　507kcal

(食パン2枚300kcal、カツオ缶半分108kcal、スライスチーズ56kcal、マヨネーズ6g43kcal)
コーヒーは先日購入(100円)した期限切れの高そうな奴。お店でチェックしたら普段は550円してました！ってことは5袋入りだから1杯110円！ブルジョワの飲み物ですねm(_ _)m
でも美味しいです。私もお金持ちになったら飲みます(^^)
03：00　夕食　たこ焼き粉で作ったお好み焼き　812kcal

(たこ焼き粉100g343kcal、卵50g76kcal、豚挽き肉100g221kcal、キャベツ150g35kcal、ソース25g30kcal、マヨネーズ15g107kcal)
04：30　夜食　食パン2枚(マーマレード)　420kcal

05：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー5杯110kcal

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