Life Note 2017-09-15 22:03:31 | 日々のこと 鬱になってからその日の様子や気持ちを手帳に書くようになりました。 7月まではKくんの予定ばかりだった手帳が、8月から激変（笑） 8月は泣きごとばかりでした。 不安な気持ちを自分なりに落ち着かせ、少しでも前向きになれたら良いなと思って書いていましたが、逆にどんどん沈んで行く感じ。 なかなか回復が見えない自分に焦りや不安が強かったんだと思います。 たまに調子良く過ごせた日は嬉しくて、文字も踊っ . . . 本文を読む
