健康診断と歯科検診 2022-07-21 05:56:52 | 日々のこと 3年続けているテレビ体操。通勤のバス停ひとつ分のウォーキングプラスたまの1万歩ウォーキング。果たして効果はいかに？昨日は職場で健康診断でした。身長は変わらず。そろそろ縮んで来るかなと思っていましたけど…しっかり166センチのまま。骨は丈夫みたいです。体重は減ってとうとう40キロ台に😱ただし、服の重さ分1キロマイナスしてくれていますが、実際にはそこまでないので幻の40キロ台€ . . . 本文を読む
