おはよう＾＾
今日は金曜日(#^.^#)
何だか気分がすがすがしい
昨日母ちゃんは初めての経絡治療についての
診断に対する事柄を記事にしました。
覚書として補足したいと思います。
今母ちゃんに必要なお灸場所として一番大切な２ヵ所が
のツボ
昨日夕方調べてみました。
経絡のツボ本に載っていない
解かりやすくしるしてあるお灸効果はないかな？？
ありましたね
おばか母ちゃんにも解かりやすく記してあった＾＾
効果 が本日の追加部分です。
後谿（こうけい） 手の太陽小腸経 と
場所 握りこぶしを作って 小指の筋のえくぼがように窪んでいる所
効果 腰痛・頭痛・項部（うなじ）の強ばり
肩・腕の痛み・痺れ
申脈（しんみゃく） 足の太陽膀胱経
場所 くるぶしの筋の付け根辺り
効果 腰痛・頭痛・めまい・耳鳴り
これって
これって
母ちゃんがしんどい場所
ドンピシャなツボって事だよな。
続けていけば
サイン炸裂じゃないか？？
調べながら母ちゃんは嬉しくてね
おまけにスペシャルじゃないか。
二つ目の申脈は太陽膀胱経なので
母ちゃんが今迄攻めていた
背中の張りへのツボ 崑崙
そして
頭痛へのツボ 跗陽
この２ヵ所は同じ太陽膀胱経と言う事は例えば
申脈 と崑崙
申脈 と跗陽 の
セットにすれば
申脈を中心にお灸の幅が広がるのではないか
応用すればより不調も和らぐであろうと母ちゃんは思いついた
素晴らしい発見だ
そして日が経ち思い出したこと
気持ちを落ち着かせるためにも全身にも
腹式呼吸 がいいとのこと。
家でしてますと言ったら
治療の際、仰向けになっていましたが
先生が私の手を私のお腹に当て
もう片方を先生のお腹に当て
はっはっはと短い呼吸でお腹を凹まし
その際はゆっくりと
吐き切った時は数秒呼吸を止め
そしてお腹を膨らませて吸う。
吐くときゆっくり・吸う時早めの動作を繰り返す。
これ結構腹筋使います
母ちゃんは腹式呼吸はしていたけれど
大きく吸って～大きく吐いて～ぇの腹式呼吸なので
これは新しい呼吸法を教えて頂いたのだ。
すっかり忘れておった
出来るだけ毎日しようと思う。
全身に血流が行き渡るように深く・深く
暫くやってると身体が温まってくるぞ＾＾
そして今朝まだ肩周りは軽い感じがする。
凝ってるけれど重くはないかな。
更に気分がいいのは気のせいか？？
何だろうな
穏やかと言うか
落ち着いてると言うか
すがすがしいと言うか
心がめちゃ元気なんだな
気持ち的なものなのか
経絡治療も関係しているのかとにかくいい気分
次の治療までこのままいけるといいな。
そんな簡単にはいかないだろうけど
昨日はちょいと左腰に違和感があってね
ぎっくりになるかもしれない場所かなぁ？？
左はいつもこんなにならないから
気を付けつつ重い仕事をしよう
気持ちの持ちようで結果オーライにしたい
今日も元気に頑張れそう
ふぁいっ
