不調信号と向き合うために始めたよ＾＾

母ちゃん大分復活しました。

ご心配頂いた方にはありがとう（●＾o＾●）

 

元々母ちゃんは頭痛持ち

ここ数ヶ月偏頭痛が酷いのであった。

特に今回は異常でした。

 

頭がカチ割れそうだった。

 

母ちゃん最近考えていました。

今現在母ちゃんが抱えている不調を上げてみます。

 

①腰椎分離症による腰痛

②頚椎ヘルニアによる首の痛み痺れ

③手根管症候群による腕から指の痺れ

④７年前の乳がん右乳房全摘出手術による

　肩こり・頭痛

元々母ちゃんは歯の噛み合わせや

目がめちゃ悪い・学生の頃から腰痛持ちであった。

しかし年を重ねる内に出てきた

ポンコツ信号

そして整形外科通い。

整形外科では

リハビリとしてマッサージ

上半身か下半身のいずれかを選択し

辛い箇所を軽く揉み解してもらう。

そしてその箇所に電気治療。

 

投薬として

シップ・リリカ・安定剤としてリーゼを処方して

貰っています。

 

リハビリは重い仕事で辛い場合週に４回

それ以外は大体３回通っています。

 

そこで何か他にピンポイントで自分で出来る

ケアはないのかな？？とずっと考えていました。

針治療と言ってもしょっちゅうは通えないし

病院を変えるのも通うのが大変・・

 

そんな中井案先生のブログの記事の中で

お灸をしている記事を見つけ

 

お～～～ぉ

何で今まで気付かなかったんだろう！！

 

こんな身近に

そして手軽に出来るケア＾＾

 

しかも自分の辛い場所に出来るではないか！！

 

思い立ったら即行動の母ちゃん

近くのスーパーでまず購入したのが

一般的に売られている

せんねん灸の一番ソフトはタイプ

そして

煙の出ないタイプを手始めに購入。

 

すぐさま開始。

片っ端からつぼを調べ

まず偏頭痛をやっつけるお灸から始めてみた。

 

部屋でやると

ギブ～～～ぅな匂いが部屋中に充満

部屋では煙の出ないタイプで腰等に使用する事に決定！！

子供達にも大ブーイングなので

風呂場で窓を開けながらお灸に集中。

これが中々気持ちいい（●＾o＾●）

そして何よりリラックスしているのか

眠くなるのです。

 

これを始めて１週間位ですかね。

少しいいような気もする。

病は気から！！

効け・効け～～～ェっと念じている。

 

お灸の効果として

 

◆主に言われている効果◆

◎増血作用：赤血球を増やし、血流を良くする。

◎止血作用：血小板の働きを良くし、治癒の促進を促す。

◎強心作用（抵抗力の増幅）：白血球を増やし、外から侵入してくる最近やウイルスから身体を防御する。

◎内分泌系作用：自律神経などに作用して、内分泌に影響を与える。

◎鎮痛効果：筋肉の拘縮などからくる痛みを緩和させる。

身体には良い事づくめでありそなのだ。

そこで母ちゃんは考えた。

リハビリの回数を週１回減らす。

そうすると１ヶ月で１８００円浮く。

それをお灸代に充てる。

無駄な出費を減らせるからね。

これはいい考えだ！！

時間も有効に使える。

その分昼寝をして身体を休ませられるのだ。

身体を温めて

免疫力アップ！！

少しでも不調信号と向き合う。

これはいい！！！

少しずつツボの場所や不調に効くメモも

記事にしながら

みなさんも興味があったら

覗いてみて下さいね。

不調とお灸＾＾　として

カテゴリー追加致しました。

みなさんも不調を乗り越えてね＾＾