ぷあ～～ぁ
おはよ＾＾
昨日は母ちゃん
もう筋肉が
肩があか～～ぁん
毎週土曜日の疲労がどんどん蓄積されて
ここ数日は夕方から身体中痛くなりましてね
それがピークピーク大・ピーク
どんどんど～～ォん
寝る頃はもうやばやばでしてん
夜はもうあかんから
布団の中で目を瞑り何も考えない瞑想をする。
痛みをも考えない。
深くふか～ぁく深呼吸。
それを何分繰り返しただろう？？
いつの間にかすぅすぅＺｚｚｚしてまった。
一度目が覚めたのが３時頃だったろうか？？
５時間半は爆睡したな＾＾
それからうとうとと昨日は８時に起床
うとうとしながらも
身体が鉛のように重くてな
身体に合わせて
することにしてたので
こんな朝になった
肩に何人かを背負っている感覚なため
朝も鉛のように重い身体には変わりはないが
眠ったと言う意味では
いぇ～いじゃないかな(#^.^#)
しかしこの身体の重さは何とかしたいなぁ
ストレッチもしておるのだが中々なぁ。
何かえぇ～方法はないのかな？？
↑ こんなのどうだい？？ 何て方法があったら
おせ～ぇて欲しいな
後はのんびりと母ちゃんのしたい事
ちょいと色々試行錯誤の段階で
やり直し多数でして
納得いくものを作るのは大変なのだぁ。
でもなっ
その過程で苦労するのが好きな母ちゃんであった
さてと
今日でお助け重い仕事メインは終了だ＾＾
最後のご奉公を
飲んで
騙しだましファイト
明日はまた休める
みなさんもファイトォ
あと寝る時に湯たんぽしてるよ
やかんのように火にかける事が出来るタイプで
熱々にして布団の背中部分に置いておくの
布団に入ったら足元にずらすんだけど
背中がぬくぬくで幸せを感じるよ
電気毛布も良いけれどと目覚めたとき体がダルく感じるので
私は湯たんぽ派かな
少しでも和らぎますように＾＾
明日は休めるんだね～ゆっくりできると良いね
冬は身体に力が入るから、尚更 ガチガチになるんだろうね
辛くても明るく頑張るデコちゃんに、元気貰ってるよ！
いつも、ありがとう(*^_^*) 無理しないでね！
それがね。
湯船がまだゆっくり浸かれなくてね。
患部が過敏だからざっと温まってるんだ。
その代り上がってから背中にレンジでポンして
ぬくぬくするのを２回してるんだよ。
仕事で酷使してるからしょうがないんだけど
何だかねぇ( ;∀;)
頑張らないと＾＾
湯たんぽはもう少しで登場します。
今はまだ暑い（たまに寝汗かいてます）
ありがとう
はい＾＾休めます。
完全充電にしないとこれからが地獄の助っ人です( ;∀;)
もう毎日が悲鳴だから
これがどこまで気持ちで耐えられるだろう？？
やけくそで頑張るよ＾＾
いずれは終わるだろう！！
でも、私の方がいつも励まされて…(≧▽≦)
病は違えど、苦しみは痛いほど伝わってきます。
気の利いたコメントはできないけど、
母ちゃんがいつも私の事を応援してくれてるので、
私も応援します。(^^)/
分ってくれる＾＾
それだけで救われるよ(#^.^#)
コメントは母ちゃんの励みだから
辛い時でもブログは大切な時間。
応援うれっし～～ぃ
自分の体をいたわってあげてね。
深呼吸は、リラックスできて、いいらしいですね。
私は、アロマを使ったりします。
ラベンダーは、安眠効果もあるよ。
労わってるんだよ( ;∀;)
それでもこれなんだよ。
疲労が抜けなくてね(;'∀')
やばやば状態です。
ラベンダーは母ちゃんにはストレスな香りです。
以前に不眠にいいかと試した事がありますが
ダメなんですよね。
お香のような香りも苦手( 一一)
何とか寝れてるからよしとします。
それにしても、何人もおんぶして働くなんて、辛そうだよ～～（涙）
デコマルさんはがんばり屋さんだからね！
でも手を抜けるところは抜いてくださいね。
時間見つけて自分の肩こり解消法、ブログに書いてみますね。
そうなんですよ( ;∀;)（自分で言っちゃう）
散歩行けないのもあるかなぁ。
気分的に違うもんね。
コロコロも毎日してるけど追い付かない( 一一)
今月いっぱいの辛抱だけどね。
手を抜くところ
たくさん抜いております＾＾
抜きっぱなし( ;∀;)
何かあったらよろしくね。