解説....自家栽培のもらいもののトマト🍅
生ハムポテサラ、イカ炒め、室蘭の味付きウズラ、炊き込みご飯、梅干し、自家製ぬか漬け！
崎陽軒の焼売、紅鮭、ウインナー、ミニトマト
ウズラの玉子、四万十川海苔佃煮、自家製ぬか漬け、梅....
梅、塩昆布、ひじき、チキン揚げ、ブロッコリー🥦などなど
焼きたらこ、梅、きんぴら、ほうれん草胡麻和え、ブロッコリー、浅漬け、なんかわからない茶色のもの！😅
アジフライ、トマト、きんぴら、ブロッコリー、梅、たらこ、焼売、あとなんかわからないもの！
今日も美味しそうですね〜
うめ、おぼろ昆布、きゅうりぬか漬け、焼きたらこ、チキン、ピーマンこんにゃく、ブロッコリー、ひじき、トマトそして焼きなす味噌汁！
あぁ〜 毎日こんな弁当だったらヘルシーだし痩せるよね〜 いいな〜😅
しかも毎朝 短時間でよくここまでできるよね〜 😆😆😆
