アレンジした枠の 手順が出来ました。
パソコン de あれこれさんの手順途中まで
1・新規500ｘ375 黒
2・角丸切りぬき→白枠40 3・角丸切りぬき→黒枠30
4・角丸切りぬき→白枠20 5・ウェーブ10
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6・コピー ミラー 減算合成 7・ネガポジ反転（背景・黒）
8・フェードアウト50（一番下の枠は円形フェードアウトに）
9・ポスタライズ10 10・エッジを抽出20 11・エンボス10（任意）
12・範囲を指定して画像を合成する
