トップランナー

ゲストはソフトバンクホークス・杉内俊哉投手

番組でも紹介されてたけど去年は終盤戦の涙のヒーローインタビューが印象的でした

杉ちゃんていつも飄々としてて、あんまり熱くならないイメージがあったので

でも本人にしか分からないプレッシャーと毎試合闘ってるんだなぁって思うと

あのヒーローインタビューは何回見てももらい泣きしてしまいます

まぁ、ベンチ殴打で骨折事件なんてやんちゃな時期もあったわけなんですけど（笑）

野球をやってる少年たちに

『いつまでも野球を好きでいて欲しい』

と言うメッセージを送った杉ちゃん。

その言葉に、杉ちゃんの野球に対する真摯な姿勢と愛情を感じました

とりあえずのゴール＝“200勝”達成、応援してます

1月15日(土)のつぶやき

03:29 from www.movatwi.jp
すぽると自画自3宣親だったのをすっかり忘れて居間で爆睡(-.-)zzZそしてこんな時間。
11:29 from www.movatwi.jp
私も一緒に寝たいｗ RT @dayarin: だやんはまだ布団から出たくないらしい。 http://bit.ly/gOIfZS
11:36 from www.movatwi.jp
頑張れ受験生！
20:42 from www.movatwi.jp
ひどい頭痛(-"-;)
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1月14日(金)のつぶやき

23:05 from www.movatwi.jp
こたつから出てきたうちの猫を撫でるとパチパチ静電気の餌食に(>_<)
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1月13日(木)のつぶやき

12:43 from www.movatwi.jp
今シーズンも9回のマウンドをよろしくお願いします！ RT @Yakyu_Swallows: ヤクルト、林昌勇と正式契約（サンケイスポーツ） http://eag.ly/y/e4cXq #swallows
17:44 from www.movatwi.jp
これは楽しみ♪ RT @swallowspr: つば九郎先生の初仕事決定です。1月16日（日）19：00～20：30フジテレビone「プロ野球ここだけの話～広報だけの話～」に生出演します。ワタクシも出演させていただきます・・・。 #swallows
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1月12日(水)のつぶやき

12:07 from www.movatwi.jp
寒い(-"-;)朝から寒いってしか言ってないかも…寒い(-"-;)
12:10 from www.movatwi.jp
あっ、でもネットで松山自主トレ組の写真見たら体温上がったｗ
12:14 from www.movatwi.jp （Re: @popo_now）
@popo_now 意外と我慢出来ちゃうもんですよ！その後ドカ食いしないことの方が重要だし難しい(>_<)
12:34 from www.movatwi.jp
あ～すっごい雪降ってきた(-"-;)
21:19 from www.movatwi.jp （Re: @oui_400）
@oui_400 風邪の時は暖かくしてゆっくり寝るに限ります！お大事にね(-.-)zzZ
21:21 from www.movatwi.jp
ただいま。いやー道路滑る滑る(>_<)歩くのも怖いよ～(;_;)
22:01 from www.movatwi.jp （Re: @maruchan0207）
@maruchan0207 積雪は大したことなくて、昼間降った雪が融けて凍って…って最悪な状態です(>_<)
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1月11日(火)のつぶやき

00:37 from www.movatwi.jp
断食中、空腹を紛らすために日本シリーズのスコアをつけてたら、西岡の応援歌が頭から離れなくなった(汗)
10:25 from www.movatwi.jp
スポフェスの場内MCパトリックだったのか～♪ちょっとしか聞こえなかったけどそうじゃないかと思ったんだよね♪ #swallows
22:16 from www.movatwi.jp
道路ツルツル(>_<)今の車にしてから本格的な冬は初めてだからイマイチ運転慣れないなぁ…
23:02 from goo
週末プチ断食体験。 #goo_doucue5 http://bit.ly/gTXGm0
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週末プチ断食体験。

年末年始の暴飲暴食がたたって予想以上の体重増加
6ヶ月ジムに通った貯金をすっかり使い果たしてしまう有様
新年早々これじゃだめだと落ち込んでいたら
Yahoo！の特集に『週末プチ断食』の記事が載っていて
物は試し！で挑戦してみることにしました
プチ断食1日目は準備日。
朝は普通に食べて、お昼はお餅1個、夜はお鍋をいつもの半分くらいで白米は抜き。
次の日何も食べられないと思うと、やたら食べ物のCMに目が行くんですよね
夕飯から極力水分を摂るように心掛けました
2日目がプチ断食本番。
この日は1日水だけで過ごしました
せっかくの主食（笑）だし体に良い物が良いかと思って、ミネラルウォーターを
買いに行ったんですが、コントレックスは飲みにくいってイメージがあって
隣に置いてあった“クールマイヨール”を買ってみることに
が、これも私には硬くて飲みにくかったですね～
レモンを絞ると気持ち硬さが和らいでマシになりましたけど
なので断食中に飲んだお水はせいぜい2リットル弱くらいでしょうか
テレビを付けると食べ物のCMしか流してないんじゃないかってくらいの
気持ちになってくるので、ずっと日本シリーズのスコアをつけてました（笑）
これがかなり集中できて、予想外に空腹は我慢できましたよ
ただ、お風呂に入ったらのぼせてしまって
自分で思ってるより血圧が下がっていたんでしょうね
お風呂から上がったら立っているのもしんどくてすぐ寝ました
後は空腹で目が覚めるということもなく朝までぐっすり
最終日は回復日。
実に38時間、水以外口にしてません
プチ断食のサイトなんかを見ると体が軽くてスッキリ！なんて書いてありましたが
私の場合はガス欠でふらふらって感じでした
どこかが痛いとか言うことはないんですけどとにかく体に力が入らなくて
何とか起きてお粥を炊き、久しぶりの食事
あ～お粥ってこんなに美味しかったっけ（笑）
それから徐々に体に力が入ってくのが実感できました
何を食べてもホントに美味しいので、その日お腹一杯食べないように我慢するのが一番きつかったかも
結果、体重は初日の朝と最終日の朝の差は－2Kgでしたけど、今は戻ってるかも知れませんね
でも今朝は心なしか目覚めが良かったような気がします
仕事中も珍しく眠くならなかったし（笑）

プチ断食をやってみようと思ったのは体のリセットも目的だったんですけど、
私の中にまだ残っているであろう『根性』を試したかったって言うのもあるんですよ
最近、“ま、いっか”って言うのが多くなってたので
たった1日の断食で大袈裟かもしれないけど。
でも、食べるって凄いことなんだなって実感できただけでも
新しい年の初めに貴重な経験が出来たんじゃないかと、私は満足してます

1月10日(月)のつぶやき

11:58 from www.movatwi.jp
実に38時間振りのご飯なう。お粥ってこんなに美味しかったっけ(*_*)
12:26 from www.movatwi.jp
昨日のGoing！なかじ若いとき細っっ！
15:05 from www.movatwi.jp
3連休プチ断食の結果⇒体重－2Kg。でもやっぱり過酷(>_<)
19:55 from www.movatwi.jp
なんで東京ヤクルトスワローズが出てこないかなぁ(-"-;)
21:52 from www.movatwi.jp
録画してたスポフェス見る。帽子かぶってない浅尾きゅんも可愛い～♪
21:56 from www.movatwi.jp
宮本さんｗ
22:13 from www.movatwi.jp
浅尾きゅんと由規君の2ショットが可愛すぎる(⌒～⌒)
23:24 from www.movatwi.jp
浅尾きゅんMVPおめでとう～♪ホント可愛い～♪
by hi5na5 on Twitter

1月9日(日)のつぶやき

13:36 from www.movatwi.jp
断食本番。さっきまで寝てたのでさほど空腹感なし。でも先は長いなぁ(*_*)
14:47 from www.movatwi.jp （Re: @maruchan0207）
@maruchan0207 ありがとうございます！ブログ続けてる間にスワローズ優勝が今の夢ですね(^-^)
16:29 from www.movatwi.jp
今日の主食。さすがにお腹減った(>_<)



18:34 from www.movatwi.jp
コントレックスは飲みにくいイメージがあったので隣にあったクールマイヨールと言うミネラルウォーターにしてみたけど、これもかなり飲みにくい(-"-;)レモンを搾ったらだいぶマシになったから良かった。
21:24 from www.movatwi.jp
両親は当然晩御飯。う゛ーここは自分の部屋に撤退(>_<)
23:19 from www.movatwi.jp
お風呂に入ったらのぼせた(*_*)空腹時の入浴って危険なのね…
by hi5na5 on Twitter

1月8日(土)のつぶやき

01:32 from www.movatwi.jp
ドアラ一日署長！？ここはうちの先生もぜひ！つば九郎の制服姿見てみたいｗ #swallows
11:41 from www.movatwi.jp
年末年始の暴飲暴食をリセットするため、３連休でプチ断食に初挑戦！絶対挫折しそうだからここで宣言しておきますｗ1日目は準備なのでとりあえずご飯食べます(^-^)
12:46 from www.movatwi.jp （Re: @popo_now）
@popo_now こちらこそ今年もどうぞよろしくお願いします！素敵な1年になりますように☆
12:49 from www.movatwi.jp （Re: @dayarin）
@dayarin 絶対挫折しそうだから逐一つぶやいてこうと思いますｗ最後まで我慢出来るかな(>_<)
18:41 from www.movatwi.jp
ツイート数減ってるような気がするのは気のせい？
20:37 from www.movatwi.jp
オカザイル見ると泣ける。
21:29 from www.movatwi.jp （Re: @dayarin）
@dayarin 1日目は準備日だから昼八分目、夜半分位に減らして明日は水だけ。どうなることやら(*_*)
21:34 from www.movatwi.jp （Re: @maruchan0207）
@maruchan0207 そうなんですか！2896になるの楽しみにしてるので(⌒～⌒)
21:41 from www.movatwi.jp
断食準備日のご飯終了。あとは明後日までお水だけ。我慢出来るかちょっと不安…
23:35 from goo
おかげさまで6周年！ #goo_doucue5 http://blog.goo.ne.jp/doucue5/e/059b3b1bcdfa07611f096f4d5e30d2c5
by hi5na5 on Twitter