私の必殺技！？ １．２．３．

今週は、一昨日の月曜日が練習日。

いつもの王子体育館で、Ｍクラブさん　も参加してくれました。

この日は、先日の試合での弱点克服に向け、再び　「ボールを繋げる事」　を意識して練習。

以前に比べて、だいぶ繋がる様になったとは言え、まだまだ　お見合い　や　ブロックフォローのミス　が試合中にありました

次の試合に向け、今から練習を重ね、更にパワーアップして、どんなボールも拾っていけるよう頑張りましょう



さて話は変わって、この日の帰りの車では　EXママさん　と、私が都賀川ウォーキングで同じ日に偶然遭遇した　Ｍさん　と　Ｈさん　と我が家の息子二人で帰宅。

車内では何故か　カレー　の話になり、その後我が家の夕食の話になりました。

なので、今日は烏帽子クラブで有名な、我が家の　３変化料理　をご紹介しましょう

バレーの練習の後に夕ご飯を作るのはとっても大変。

しかし、烏帽子クラブの中には、練習が終わってから　「今日の晩ご飯は何にしよう～？」　と、帰ってから買い物に行き、ご飯の支度をする方も　尊敬します

練習で疲れて帰った後に、夕食の準備をするなんて、ズボラな私には到底出来ません

そんな私が作る料理はこれ。

その１（野菜煮込み）

　　　

お鍋に　鶏肉　にんじん　たまねぎ　じゃがいも　水　お酒　こんぶ　を入れて煮込むだけ。

出来上がりが下の写真。

寒い冬には最高ですよ

多めに作るのがコツ。何故なら余りは　その２　に変化するから


その２（シチュー）



野菜煮込みにシチューの素を加えるだけ。

お好みで彩りにブロッコリーをどうぞ


その３（グラタン）



その２　で余ったシチューに茹でたマカロニを加え、チーズをのせて焼くだけ

我が家の場合、水曜日＝バレー　木曜日＝子供のお稽古　土曜日＝バレー　なんて週にはバッチリのメニューなんですよ

しかし、あまりにも簡単で、あまりにも頻繁に作りすぎたため、子供達からは　「飽きた」　と不評。

烏帽子クラブの皆様からは、子供の不評の声を聞いて　「また今日も同じメニュ～？」　と笑われます。

しかし私は、めげません

暖かくなっていくこれからの季節には作れませんが、また寒い季節がやってきたら作りますよ～。

息子達、覚悟しておけ



今度の練習は久しぶりの学校での練習。

料理は手抜きでも、練習は手を抜きませんからご心配なく～