昨日は小学校での練習。
試合前の最後の練習という事で、サーブ&サーブカットに重点を置いて練習しました。
サーブカットをしながら、交代でサーブを打ったのですが、ちょっとミスが多かったかも・・・そう、サーブミスが・・・
烏帽子クラブでは、試合の時、2本連続サーブミスをする毎に ¥500 の罰金制度があります。
もし、昨日の練習が本番の試合だったら、私も罰金を払わなければいけませんでした
試合では、そんな事のないよう、サービスエースをとるぐらいの気持ちで頑張らねば
話は変わりますが、練習後はちゃんとストレッチをして、身体を整えておかないと、次の日が大変
膝や肩はもちろんですが、私の場合ふくらはぎが疲れるんです・・・
なので、むか~し購入した、こんな道具で、ふくらはぎを グリグリ マッサージしていました。
でも、練習で疲れた後に手動でグリグリ マッサージは、力も入らないし、腕が疲れる・・・
出来れば電動の 足マッサージ器 が欲しいな~ と以前から思っていました。
理想は 足&ふくらはぎ を同時にマッサージしてくれる L字型 のもの。
しかし、意外と大きくて置き場に困る・・・。
もう少しコンパクトな足裏用マッサージ器も魅力的なのですが、それですら使わない時は片付ける場所が無い・・・。
で、以前 ふじさん から、クッション型のマッサージ器も意外とイイよ と教えてもらいました。
足だけでなく、マッサージしたい場所に当てて使えば、いろんな部位に使えるし、普段はクッションとしても使えると
で、先週の土曜日の練習後、お風呂に入ってパジャマ姿でいたにも関わらず、無性に足マッサージがしたくなり、再び服に着替えて近くの電気屋へ行きました。
電気屋で、悩む事30分。
最終的にはこれを買いました
下の写真にもあるように、ハートの凹部分に足や腕を挟むとイイ感じにマッサージしてくれます
もちろん昨日もこれで、マッサージ。
試合の日も、きっと活躍してくれる事なので、心置きなく精一杯プレーしたいと思います
試合は今度の火曜日。
烏帽子クラブの皆様、ケガのないよう1点でも多く取れるよう頑張りましょうね~
試合前の最後の練習という事で、サーブ&サーブカットに重点を置いて練習しました。
サーブカットをしながら、交代でサーブを打ったのですが、ちょっとミスが多かったかも・・・そう、サーブミスが・・・
烏帽子クラブでは、試合の時、2本連続サーブミスをする毎に ¥500 の罰金制度があります。
もし、昨日の練習が本番の試合だったら、私も罰金を払わなければいけませんでした
試合では、そんな事のないよう、サービスエースをとるぐらいの気持ちで頑張らねば
話は変わりますが、練習後はちゃんとストレッチをして、身体を整えておかないと、次の日が大変
膝や肩はもちろんですが、私の場合ふくらはぎが疲れるんです・・・
なので、むか~し購入した、こんな道具で、ふくらはぎを グリグリ マッサージしていました。
でも、練習で疲れた後に手動でグリグリ マッサージは、力も入らないし、腕が疲れる・・・
出来れば電動の 足マッサージ器 が欲しいな~ と以前から思っていました。
理想は 足&ふくらはぎ を同時にマッサージしてくれる L字型 のもの。
しかし、意外と大きくて置き場に困る・・・。
もう少しコンパクトな足裏用マッサージ器も魅力的なのですが、それですら使わない時は片付ける場所が無い・・・。
で、以前 ふじさん から、クッション型のマッサージ器も意外とイイよ と教えてもらいました。
足だけでなく、マッサージしたい場所に当てて使えば、いろんな部位に使えるし、普段はクッションとしても使えると
で、先週の土曜日の練習後、お風呂に入ってパジャマ姿でいたにも関わらず、無性に足マッサージがしたくなり、再び服に着替えて近くの電気屋へ行きました。
電気屋で、悩む事30分。
最終的にはこれを買いました
下の写真にもあるように、ハートの凹部分に足や腕を挟むとイイ感じにマッサージしてくれます
もちろん昨日もこれで、マッサージ。
試合の日も、きっと活躍してくれる事なので、心置きなく精一杯プレーしたいと思います
試合は今度の火曜日。
烏帽子クラブの皆様、ケガのないよう1点でも多く取れるよう頑張りましょうね~