先日、血管年齢を測る機会があったので、測ってもらいました。
結果、65歳！😱😱😱
40代の私が65歳😭
この間、再度、測り直したのですが…
な、な、なんと
69歳😰😭😰😫😭
立ち直れない私…
ママさんバレーで適度に運動している私が、1番いいという周りの期待をよそに…
周りの人たちより1番悪い結果を出してしまいました😞💧
健康診断の結果でも、中性脂肪やコレステロール値が高くなってきてる私…
バレー中でも、息切れがひどくなってきたので、歳のせいにばかりしていましたが、これは本格的に運動をしなければと思いました🤔
ママさんバレーをもう少し長く続ける事が出来るよう、若いママさんが烏帽子クラブに入ってくれるまで、もう少し生活習慣見直します😅
バレーボールがしたい、体を動かしたい、烏帽子校区のママ！
ご連絡下さい😄
体験から是非😄✨
お待ちしてまぁす🍀
次回の練習は、28日月曜日。
王子スポーツセンター体育館です。