㊙️まこさんメニュー🏐💪

土曜日の練習は、小学校の体育館でした。

大会も終わり、ひと段落中の烏帽子クラブですが、こういう時こそ💪

そして、こういう時こその「まこさんメニュー」

小学生に指導もしている、まこさん❤️

その小学生もやってるというメニューをご伝授頂きました😄🎶

2時間みっちり😆

きっと、小学生の子供達は説明を受けるとさっと理解してやるのでしょうけど😅

私達ママさんは、そこで一度、頭の中がクエスチョン❓🙃🙁🙃🙁❓

そんなこんなでも10近いメニューをこなし、とっても息のあがった練習になりました😄👍

miffyパパさん、息子君

練習にお付き合い、ありがとうございました😄

高校生になりバレー部に入って、ますます背が伸びてる様子👍

未来のエースがここにいます✨

次の練習は、火曜日。

明日です。

王子体育館です。

まこさんメニューを忘れない内に😁💪

楽しく脳トレ、筋トレ頑張りましょう〜

この時期が1番、練習も参加見学しやすいと思います❤️

ご連絡をお待ちしていま〜す🎶