日曜日のこと・・・湯上irと ちせ太郎ちゃんの ハッピーパッションエアロのレッスンに参加しました

ティータイムは 父から頂いた
ホワイトデーのチョコレートを。

律儀な姿勢を見習いたいなって
思う。



また
我が家の庭にも春が感じられる日が増えました。

そして … 私の過ごす日曜日が
穏やかに過ぎていくだけのはずは無く （笑）




今日は 湯上irと ちせ太郎ちゃんの
ハッピーパッションエアロのレッスンに参加しました。

お2人のエアロは新鮮そのもの。



日曜日の午後をしっかり楽しめました。

湯上さん ちせ太郎ちゃん ありがとうございました😊

2018-3-25

抗酸化作用があり 老化予防に効果のある ブロッコリースプラウト♪

抗酸化作用があり
老化予防に効果のある
ブロッコリースプラウト♪

M　ちゃんが それ 知らない
って言うので 教えてあげました。



カイワレみたいに辛（から）くなくて
食べやすいですね。




最近 我が家では サラダに散らして
食べるのです。

主張しないから　なんにでも合うのでしょうね。

2018-3-18