小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

東手城 BMFサンデースペシャルレッスン 納豆パスタ そして ゴールドピンクのウエーブダイバース

2018年03月15日 | スポーツ 健康 ファッション


東手城 サンデースペシャルレッスン終了です。
ああ … 楽しかったな❤️



藤本先生 おすぴー先生 ありがとうございました😊❤️

そのあとの ランチは 納豆パスタ❤️
麺を7分で茹であげ オリーブオイルをたっぷりからませ
カラーピーマンとブロッコリースプラウト
あと 粉チーズが無くて プロセスチーズを角切りにして 散らしました。

味付けは 納豆に付いているたれに
白だしを大さじ一杯で1人分♪

あとで 青ネギを散らしました。



そして
我が家の庭
赤い梅の花は終わり
白い梅の花が ただ今 満開中❣️
また
ウエーブダイバースの桜色が
発売されましたね。

限りなく ツボ です(笑)
エアロシューズに どうしようもなく
目が行ってしまう ヽ(;▽;)
月末には 桜🌸🌸🌸が咲くかな?
(笑)


*画像の一部は ネットからお借りしました


2018-3-11