2019年は
年の始めに人生初のインフルエンザにかかり
春に足の指 第3中足骨を骨折
比較的早く治ったので 気を良くしてジムで張り切ってトレーニングしていたら
転んで肋骨を骨折。
やっと治ったかと思いきや
持病の膝関節が痛みだす始末。
怪我に苦しんだ1年でした。
また 父が他界。
寂しくはなりましたが
そう変わらない時期に
孫が生まれ
生命力のかたまりに触れる機会を頂きました。
2020年は エアロとストレッチだけでなく
筋トレにもしっかり励みたい。
主には 脚と体幹強化。
コツコツ鍛えていきたいと思います。
また 出会いを大切に
一期一会の精神を持って
暮らして参ります。
2020年1月1日