今朝は寒かったですね。約１０度の温度差はきついなぁ⁉️

たっきーです。

今朝は寒かったですね。
午前７時が最低気温で４.２度で最高気温が午後２時の１４度ですから約１０度の差、身にこたえますね。

空も青空が見えているところもあれば、黒い雲のところなど激しく変化していて陽射しの有る無しでの暖かさがはっきりわかりました。




１２月第１回目のスイミングスクール、生徒は７人で私は水温が低く感じて体が思うように動きませんでした。

体を温めるのにストレッチのあとクロール100m、背泳100mを連続で泳ぐと体は温まりましたが、体力はすでにヘロヘロ⁉️

次にバタフライのキック、左右片手でづつでのバタフライ、そして完全なバタフライ、さらに最後には平泳ぎ。

今日はめちゃ疲れました。

昨日の忘年会の影響があったのかな・・・

忘年会の話ですがスクールの仲間でも忘年会をやろうというお誘いがあり、また一つ増えました。さて、今年は何回忘年会に参加することになるのやら・・・

今日はスクールのあとの自主練はお休みにしてお風呂で温まって帰宅しました。

午後４時過ぎ過ぎから陽が西に沈む様子、刻々と変わりしばらく見ていても飽きないほどでした。





陽が短くなりました。

『気は長く、心は丸く、腹を立てず、人は大きく、己は小さく』

楽しい日々を‼️