金曜日の楽しみのランチは恵莉華の日替わり。

たっきーです。

昨夜からの雨は今日は結構強く、更に風も強くて傘をさしていてもズボンの太ももからも濡れるほどでした。

そして、気温は低く寒の戻り⁉️

寒暖差で鼻水が止まりません‼️

それでも頑張ってジムでの太極拳とジムランをやってきました。

４月に入ってプログラムの時間変更などがあり、自宅を出るのも少し遅くなり朝もバタバタすることもなくなりました。

しかし、相変わらず「ジムラン」では終わったあとにバタバタ⁉️

息のあがり方は少し減ったものの、運動中のバランスがいま一歩・・・

下半身をもっと鍛えないといけませんね。

先日も水泳の大会をテレビで見て、水中からのカメラで足、脚の使い方がよくわかりました。

これまで、全く気にしていなかったことですが、自分がやっていると見るところが変わってきました。

やっぱり上手くなりたいなあ‼️

７年前に大病で横断歩道を青信号の間に渡りきれないほど弱っていたのに、今は水泳もジムランもできています。

嬉しい限りです😃

やっぱり諦めず、僅かでもいいのでやり続けることが大切ですね‼️

金曜日の楽しみのランチは恵莉華の日替わり。



本当に毎週メニューが違っていて楽しみなランチです。

今日は夕方になって雨も上がり西の空は雲は多いものの明るくなってきました。



カープも諦めず頑張ってくれていますね。

今日はどうなることやら❓