「痛いことはしないように」って言われても⁉️ やっぱり頑張っちゃう‼️

たっきーです。

今日も夏日に。

半袖で十分の日でした。

日曜日は１０時からのヨガからスタート。

今日は新しいポーズがあって体のあちこちが痛い‼️

先生はよく「痛いことはしないように」と言っていますがやり始めるとついつい頑張って力が入ってしまうんですよね。

まあ、なんとか終わってインターバル速歩を。

約２０分で１００Kcalを消費しました。

最近、よく食べるようになったので頑張っていつも以上に運動しないとね⁉️

お風呂に入ってスッキリして帰宅。

お家ランチを取りながらカープの応援観戦‼️

ドキドキヒヤヒヤしながら観ました。

何とかソフトバンクにも３連敗しないで済むように、カープは今日勝ちましたね。

残塁の山でしたが、もう少し安心して見られる試合にして欲しいですね。

頑張れカープ‼️