熱中症⁉️ 救急車のサイレンが賑やか‼️ 梅雨だけど中国地方は雨が降らない⁉️

たっきーです。

いや〜暑かった‼️

今年一番の暑さ、32.2度の真夏日‼️

まさに夏雲でした。



陽の当たるところにいると直ぐに汗が出るほどで、庭で片付けをしていたら近くで救急車のサイレンがよく聞こえました。

熱中症ですかね🥵

本当に暑かった‼️

昼と夜では気温差が激しくて体調管理が大変ですね。

先日、初めて冷感の敷きマットを買って使っています。

夜は体温が下がらないと中々眠りにつけません⁉️

やっぱり買ってよかった‼️

何でも、寝る９０分前に４０度位のお風呂に入って少しずつ体が冷えてくるのを待って寝る‼️

これが寝やすいそうです。

今夜はやってみましょう‼️

それではお休みなさい💤