いきなりステーキのランチでタンパク質補給⁉️

たっきーです。

今日は昼過ぎまでジムで筋トレやランニング。

終わったあとの楽しみのランチは？

タンパク質補給‼️

ステーキ１５０グラム。

いきなりステーキのランチメニューです。

コーンをブロッコリーに変え、ジンジャエールだけを追加。

ジュージューと焼ける中でワサビを溶かしたタレを付けて食べるとやっぱり美味しい‼️

満腹になりました。

タンパク質も摂ったけど脂肪が増える脂もね。

また頑張って運動しようっと。