「かもめ食堂」

たっきーです。

かもめ食堂って、ご存じですか？

何か美味しいもの食べました？

実は映画の話です。

相棒が見たいと云うことから、超久しぶりにレンタルビデオさんへ行き借りてきました。

「かもめ食堂」
ヘルシンキを舞台に３人の日本人女性と地元の人々とのちょっと奇妙で心温まる交流を綴ったコメディドラマです。
淡々とした映画ですが見終わってハートが熱くなりました。

お店の感じもとっても良かったですね。

どこか似たようなお店が我が家の近くにもありますが…。

淡々した時間から、一転してジムにて筋トレです。

入念にストレッチしてから色々な機器での筋トレですが、途中で疲れて休憩室でマッサージ機で約１５分お休み。

このところ頻繁に通っていますが、同じ顔ぶれの方もいらっしやるので、楽しく過ごせています。

ジムのスタッフの皆さんの優しい声掛けがやる気の元かもしれません。

笑顔って、凄いですね。

しんどくても、やり終わると気分は上々!!

かもめ食堂のような所での食事は出来ませんでしたが、私の大好きな「とろたまうどん」を頂き満足な一日でした。

「ZUMBA」

たっきーです。

ZUMBAって、ご存じすか？

世界の様々なダンスステップとラテン系音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム。

コロンビア語でドンチャン騒ぎとかお祭り騒ぎと言う意味だそうです。

その
ZUMBAを今日やってみました。

ドンチャン騒ぎ、いや私だけがプログラムについていけず体がドンチャン騒ぎとなってしまい、冷や汗でなく大汗をかきました。

30分のプログラムですが筋肉のあちこちが痛いです。

いつも行っている筋トレとは違い楽しいですがまだ私にはハードです。

色々なものを使ってみて、今の状況は下半身の筋力が弱いことが良くわかりました。

また、パーソナルトレーナーからも
新たに教えて貰ったこともあるので、しっかりこなして今の体内年齢の40歳の体力にしていきますよ。

日毎に変わる体を感じられるって、本当に楽しいですよ。

年末なんて関係無い!!

選挙なんて関係無い!!
とはいかないので
投票には行きますが、

庶民には関係無い!!
なんて云う政治にならないよう、
しっかり考えましょうね。

永田町でのドンチャン騒ぎは許しません!!

「親切丁寧」

たっきーです。

今日は、陽射しのあるところでは温かく街中でも楽に歩けました。

昼前からまず相棒のパスポートの更新に行きました。事前に書類を持ち帰り記入済みだったので僅か5分くらいで手続き終了。

私はその場所で住民票を取り隣の広島中央警察署へ。

ある手続きをしに行ったのですが、窓口の女性が丁寧に対応してくれ、こちらもすぐに終わり、もう一つの手続きについても窓口案内など本当に丁寧、親切にして頂きました。

帰り際にお礼のあいさつをすると、笑顔で応えて頂き、気になっていたことが 全てスッキリ気分良く終わりました。
昼食は初めて入った店ですき焼き定食。

薄味・減塩食をしている私には、とても厳しい昼食になってしまいました。

健康生活を続けるには、塩分は一日6グラムですが、どう考えてもこのような食事では収まりませんね。

夕食は相棒がしっかり考えて野菜中心の塩分控えめの美味し我が家ご飯でした。

最近、チーズにはまっていて見るだけでも美味しそうな可愛いチーズも。




但し、塩分を考えて少しだけ頂きました。

「胸が熱くなる…」

たっきーです。

今朝は寒さで目覚めた感じ。

痩せは寒さが身に堪えます。

今日は、半年ぶりのCT検査でした。

検査は首から股まで、再発がないかどうかのチェックです。

私の場合は、造影剤を使用しての検査です。造影剤を使うことで血管等をよく見ることができるそうです。
静脈注射で造影剤を入れると胸から体全身が一気に熱くなり、余り気分のいいものではありません。

この検査に当たっては、朝ごはんは抜きで、水しか飲めず余計に敏感に感じるのかも。

造影剤で副作用が出るかたもいるようですが私は副作用はなく、15分程度で終了しました。

これ迄に数え切れないほどの注射を受けてきましたが、今でも針を刺される瞬間は見られませんね。
ビビリなんです。(笑)

結果は問題なく当分様子見となりました。
お陰さまで主治医の先生との相性もバッチリ（自分勝手）で、病人とは思えない自分が嬉しいです。

年毎に身体は衰えると良云われますが、私は罹患して益々若々しくなっていきますよ!!

病は気から!!

明るく楽しく呑気に!!

「大混雑です。」

たっきーです。

師走に入って最初の日曜日、市内のあちこちの道路は大混雑です。

午後から僅か３キロ程度の所にあるジムに行くのに30分も掛かってしまいました。

５差路の交差点では１回の信号で通れるのは僅か車4台。

一つの方向に行く車が多くて動かないのです。

行き先は、大型のショッピングモール。駐車場が無料とあって一般道まで待ちの車で溢れているのです。

買い物に関係無い方にとっては大迷惑でしょうね。

お店は今が稼ぎ時!!

ジム帰りに立ち寄ってみましたが、午後８時過ぎでも、レジに行列が出来ていました。

やはり日曜日とあってサラリーマン風の人がジムでも多くて、お風呂でも順番待ちでした。

初体験ですが、裸での順番待ちも辛いですね。

寒い日に家を空けジム通いすると、光熱費もお風呂も使わず健康になり、いうこと無しですが、続けなければ…。

明日は定期検診、「必ずうまくいく」です。