太極拳、準備体操、練功、これだけでも結構な運動量が⁉️

たっきーです。

今日も真夏日、33.8度‼️

蒸し暑さは少し減って爽やかな夏空。

金曜日、太極拳は基本中心。

はじめに準備体操、練功と言い約7分位あります。

この練功だけでも十分な運動量があります。

１時間終わって今日は筋トレを行いました。

背中周りに筋肉を付けないといけない状態⁉️

頑張らなくっちゃ‼️

終わってランチはパスタ。



隣の席で美味しそうにビールをお代わりするお客さんがいて・・・

美味しそうだったなぁ。

私は車だったので勿論飲みません‼️

帰り際にパソコンのキーボードを買って帰宅。

帰宅してちょっと見たい動画があったのでYouTubeを見ているうちに、面白い動画な沢山あってついついあれこれ見てしまい時間が過ぎました。

また、台風が発生していますが被害が出ないことを祈っています。

梅雨が４日遅れで明けました‼️ 早速真夏日の33.7度。 青空が見えても蒸し暑い‼️

たっきーです。

４日遅れで中国地方も今日午前中に梅雨明けしました。

そして、気温はどんどん上がって33.7度の真夏日‼️



青空が広がって爽やかに感じるんですが、やはり梅雨明け⁉️

メチャ蒸し暑いです。

我が家の庭のイチジクも日差しが嬉しそうです。





鉢植えですがたくさんの実が付いてくれました。

いつも熟すとカラスにお先に失礼⁉️と食べられてしまいますが今年はネットを張ったりしながら大事に育てていただきたいと思っています。

また、可愛いお花も⁉️



これからしばらく真夏日が続く予報です。

梅雨明けの体調管理はしっかりと‼️

夏風邪をひかないようにしましょう。

梅雨明け待った⁉️ 中国地方。 不燃物の持ち込みでの処分方法の下見に行ってきました。

たっきーです。

いやぁ、蒸し暑い‼️

３０度を超えて真夏日となりました。

いよいよ、梅雨明けと思ったら九州、四国、近畿、北陸地方で梅雨明けしました。

何と我が中国地方は置いてけぼり⁉️

明日には梅雨明けとなる事でしょね。

今日は昼前から車で行った事のない場所へ出かけました。

行き先はごみ処理施設、玖谷埋立地です。

管理は広島市役所 玖谷埋立地管理事務所。



事前にマップで下調べをし、更にカーナビで行き始めましたが山の中で少し不安になる時も⁉️

不燃ゴミを搬入するところですが、自分でゴミを搬入する事も出来る場所です。

近く持ち込みしたいと思って下見に行きましたが、バンにビニール袋をいっぱい詰めて持ち込んでいる方もいました。

これで安心して持ち込めます。

あっ、そうそう少ない量なら無料のようです。

帰り際にランチ。



元気市のレストランで彩色ランチ。

野菜たっぷりでとてもヘルシー‼️

隣が市場なので野菜を買って帰宅。

ドライブがてらの下見、とても楽しかった‼️

施設からの帰宅途中も次々と運搬車がやって来て、ゴミの量の多さにビックリしましたが自分もゴミを減らさなくてはと思いましたよ。

あつ、そうそうカープも梅雨明けかな⁉️

５連勝おめでとう🎊

何やらキナ臭い話がいっぱい⁉️ 身近なことから世界まで・・・ 一人一人がよく考えましょう‼️

たっきーです。

蒸し暑いですね。

体調管理をしっかりしないと夏痩せ⁉️

私はお陰さまで食欲もあって適度な運動をして、体重も少しずつ増えつつあります。

雨降り続きでカラッとしていないので気分的にも重くなることが多くなりそうですが、ストレス無く楽しく毎日を過ごしています。

今日もテレビを見たりパソコンに向かったりで１日が過ぎました。

テレビは相変わらず吉本興業の社長の記者会見の話ばかりでもうヘキヘキ‼️

穏やかに皆んなが楽しめて生活できる世の中になって欲しい‼️

そのようにそれぞれが協調性を持って・・・

難しい世の中になるのかなあ⁉️

今日は何と言っても吉本興業の岡本社長の記者会見でしょ⁉️ 長けりゃいいってもんじゃないでしょ‼️

たっきーです。

今日も雨が突然大降りになったり止んだりの複雑なお天気で、尚且つ蒸し暑い日となりました。

相変わらずの警報や注意報が出たり解除されたりでした。

被害が出ているところもあります。

お見舞い申し上げます。

さてさて、今日は参議院選挙の結果よりも吉本興業の岡本社長の記者会見が話題になってますね。

私もテレビで見ていましたが、はっきり言って誠に残念でした。

時間に区切りを付けないでのスタートでしたが、説明は歯切れが悪く今回問題となった事の２つのことがごちゃごちゃでしたね。

結果、何か言いたかったのかがよく分からない記者会見⁉️

会社のトップとしての会見としてはうーん🧐ですね。

それにしても安倍総理の会見も行われていましたが、全く影が薄い‼️

世の中、何が起こるか分かりませんが日本の行方はしっかりウオッチしなければ‼️