マスクはまだまだ不足のようです。 しかし、手洗い、うがいはしっかりと‼️

たっきーです。

日曜日週末のジムはお休みです。

昨日食事会で飲みすぎたかな⁉️

えっ、そんなことはありません。

用事が出来て行くことが出来ませんでした。

日曜日のジムは激しい運動があるのですが、先週もジムが休館で２週続けてお休みとなるので次回が心配です。

自宅ではしっかりとストレッチはしておきました。

夕方になってホームセンターに買い物に行きましたが、やはりマスクは数少なっていましたね。

新型コロナウイルスはどこまで広がるのでしょうか❓

しっかり予防をして自分はもちろんのこと他の人にも迷惑をかけないようにしないとね。

早く終息して欲しいですね。

皆さんもしっかり予防を‼️

友達夫妻と楽しい夕食会‼️ 時間が過ぎるのが早い‼️

たっきーです。

今日は相棒が一生懸命お料理を作りました。

途中で写真を撮るのを忘れてしまい、ちょっと貧相になりました。

ブリオッシュも美味しそうに焼けていました。

午後５時過ぎから友達と食事会です。

奥様とは初めてで今回は残念ながらアルコールが飲めない時期でしたが、とても楽しくお話も出来ました。

３人は飲めたのでビールに冷酒にシャンパンに色々少しずつ飲み話も盛り上がって楽しい時間を過ごしました。

今日のお客⁉️はご夫婦とも医者で、縁あってお友達になり今日をもって私が広島の親父となりました。

とても頑張り屋さんで間違いなく人の心がわかるとても素敵なお医者さんです。

人の繋がりって面白いですね。

今日もいいこといっぱいの１日でした。

寒い日は熱々のうどんが一番⁉️ 丸亀うどんの季節限定の海鮮うどん。

たっきーです。

寒い日が続いています。

昨日、広島市内は今季初雪が観測されました。

８５年振りに遅い記録更新だそうです。

暖冬なのかよく分かりませんが、８５年と言うと間違いなく気候は変化していますね。

今日も寒くて暖房機は一日中稼働しています。

金曜日なのでジムに行って太極拳を１時間。

終わって知り合いのお婆ちゃんに会った時、私が太極拳の剣を持っていたので「剣を振り回したの？」と言われたので「はい、チャンバラして来ました‼️」って言ったら笑われました。

久しぶりに会ったので短い時間でしたが話が出来て楽しかった‼️

ジムの終わりの楽しみはランチ。

今日はうどん。

丸亀うどんの季節限定の海鮮うどん。

牡蠣が入っていて海の香りが高く、ネギをいっぱい掛けて頂きました。

寒い時は熱々のうどんが良いですね。

今日もよく動き美味しく食べて楽しい日を過ごせました。

感謝‼️

乾燥は禁物‼️ 湿度調節でウイルス防止⁉️ 暖かさも違うようです。

たっきーです。

相変わらず寒いですねー😨

自宅にいる時は朝から晩までエアコンで暖房。

朝は２９度の温度に上げ昼頃には陽が当たると２６度に調節。

加湿装置が付いてないので別に加湿付き空気清浄機も付けています。

湿度が５０%近い時が一番肌触りの良い暖かさを感じます。

この時期、新型コロナウイルスも気になりますがインフルエンザも心配です。

空気が乾燥していると感染しやすいとのことなので、部屋では特に湿度の管理が重要ですね。

手洗い、うがいはしっかり行い喉も乾かさないように飴をしゃぶるのも良いそうですよ。

まあ、この時期人の多いところには出掛けない方が良いようですがジムにはやっぱり行きたい‼️

ウイルスにも負けない⁉️健全な体を作って楽しく遊ばなくっちゃ‼️

ミニ中華丼なのに何コレ⁉️

たっきーです。

立春から一夜明けたらメチャ寒い😨

日の出は眩しく良いお天気かな❓

水曜日はジムからスタート。

と言ってもいつもより遅くに行きました。

自由に筋トレとストレッチをして、約３０分歩いたり走ったり。

帰り間際に昔のスイミングスクールの仲間に会い復帰を懇願されました。

嬉しいけど約１年泳いでないので、きっと皆さんについて行けそうにないなあ⁉️

で、暫く様子見と返事をしてお別れしました。

この後、違うメンバーとランチへ。

私はミニの中華丼を注文したのにこのサイズ‼️

器はやや小さいものの、量は完全に丼をはみ出してトレイにいっぱい溢れるほど。

この盛方がこの店のこだわりなのか❓

満腹‼️

相棒たちはライオンバーガー

こちらもボリューミー。

友達と話をしながらの食事で楽しみました。

それにしても今日は冷たい雨も降るし、暖かい春が待ち遠しい。