８月２日（金）サボる予定だったけど

　　　　　　主人が7時半に床屋さんに出かけたので

 

　　　　　　　　　　　　　ウオーキングはお休みと思っていました。

 

　　　　　　　　　　午前中の用事を済ませて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　ほっとしていたら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキングに行こうと・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　１１時だし・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は止めようと思ったのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は買い物もないし

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思い切って出かけることにしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　暑いのを覚悟していたのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日影が多くて　あまり暑さを感じませんでしたが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは汗だくになり　やはり暑かった。

 

　　　　　　　　　　　　　　　帰宅して

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体を冷やして・・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　直ぐサボろうという気持ちになるのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体が軽いので行ってよかったです。

 

 

８月１日（木）ウオーキングの話題ばかり

　　　　　　　　今朝ウオーキングに出かけて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　しばらくしたら　ＬＩＮＥが・・・。

 

　　　　　　　　　　　孫が立寄るとの連絡。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキングは中止して　引き返しました。

 

　　　　　　　　　　　今日は暑さに慣れたか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し気温が昨日より低いか

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩きやすかったです。

 

　　　　　　　　　　　　孫達の顔も見たし

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　話もできたし

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　孫達が出かけてから

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーパーでのお買い物コースで歩いてきました。

 

　　　　　　　　　　　　　　買い物の量も少ないので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりにスイカを買ってみました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　持って帰るのが大変で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたくてもあきらめることが多いスイカ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼ご飯の後に頂きましたが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても　美味しかったです。

７月３１日（水）暑さに少し慣れたかな？

　　　　　　　暑さに慣れたのか　今日は少し楽でした。

 

　　　　　　　　　　　　首にクールネック？を巻いて歩く二日目です。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はしっかり濡らして歩きました。　

 

　　　　　　　　　　今朝は用事があって

 

　　　　　　　　　　　　　　少し遅い時間に出発しました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日影の場所が変わっていて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩くコースを変えての歩きです。

 

　　　　　　　　　　　　　いつもアチッチの所が　影だったり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑いですが　楽しんで歩けます。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　夕飯も人数が少なくなると

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日買い物に行かなくても済むようになりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　自宅に籠っていても

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリンピックの放送があるので　退屈しません。

 

　　　　　　　　　　　　　　今日は少しだけ　針仕事をしました。　　

７月３０日（火）もうすぐ７月も終わり

　　　　　　　気温は昨日より少し楽でしたが

 

　　　　　　　　　　　　　蒸し暑かったですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首を冷やしながら歩きました。

 

　　　　　　　　　　帰りに薬局に寄るコースで

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　待ち時間の間　冷房が効いているので　自宅までが楽でした。

 

 

　　　　　　　　　　　　　今日は一番寝心地が良い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌掛け布団を洗濯しました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後に曇少し雨になり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乾くか心配で見に行ったら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝方のお天気ですっかり乾いていました。

 

 

７月２９日（月）暑すぎ

　　　　　　　暑すぎて

 

　　　　　　　　　　　　　用心の為に　ウオーキングはお休みしました。

 

　　　　　　　　　　部屋の　掃除だけして

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　テレビでオリンピックを見ながら過ごしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　

７月２５日（木）サングラス？

　　　　　　暑くても

 

　　　　　　　　　　　　日陰は少し楽な気がします。

 

　　　　　　　　　　今朝のテレビで（きちんとは見ていないけど）サングラスの話題。

 

　　　　　　　　　　　　　　近頃目が気になりだした私です。

 

　　　　　　　　　　　ウオーキングの時に

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サングラスをしている人がどれくらいいるかな～と

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調べてみました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　入口では　一人　二人・・・と会社に行く方達。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本格的に歩き始めたら　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会う方会う方　サングラスをされている方が・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　今まで気にしてなかったから気が付かなかったけど

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数えきれない位だったので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数えるのはあきらめました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は　ドライアイでの充血が長引いて気にしています。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（今の所　春だけですが・・・）

 

　　　　　　　　　　　　　　絶対に似合わないけど

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキングの時だけでも　少し考えてみようかな～。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

７月２２日（月）日傘

　　　　　　　　新しいウオーキングコースは最高です。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　汗のマークが一つ減らせます。

 

　　　　　　　　　　　今朝のウオーキングで

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日傘をさしている男性の方が多く見かけました。

 

　　　　　　　　　　　　　　昨日まではあまり感じなかったのですが・・・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビックリすることも無く

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　納得できる暑さです。

７月１６日（火）日焼け止め

　　　　　　雨が降ったり止んだりでウオーキングはお休みしました。

 

　　　　　　　　　今まで日焼け止めなしで帽子だけで　ウオーキングしていたのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑いと汗で流れてしまいます。

 

　　　　　　　　　　　　　　何だか焼けているような気がして・・・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日焼け止めを買いました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　塗り直したり面倒だけど

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日差しには必要なので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってみよう。

 

　　　　　　　　　　　　　　

７月５日（金）暑いです

　　　　　　　　暑いです。

 

　　　　　　　　　　　　ウオーキングの時に　　風が吹くとありがたい気持ちになります。

 

　　　　　　　　　　今日は　家の中も暑い。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　でも　大雨と暑さどちらを選びますか？と聞かれたら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑さを我慢します・・・と答えます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　

７月４日（木）今日も早くから

　　　　　　　今日も早くから歩いてきました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　でも暑くて暑くて

 

　　　　　　　　　　ウオーキングが終わって自宅の玄関が

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　クーラーをつけっぱなしだったのでは？と思えるぐらい

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　涼しいです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　確認したら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと消してから出かけていました。

 

　　　　　　　　　　　　　つけ忘れと思うぐらい　外が暑かったようです。