新しいウオーキングコースは最高です。
汗のマークが一つ減らせます。
今朝のウオーキングで
日傘をさしている男性の方が多く見かけました。
昨日まではあまり感じなかったのですが・・・・・・。
ビックリすることも無く
納得できる暑さです。
雨が降ったり止んだりでウオーキングはお休みしました。
今まで日焼け止めなしで帽子だけで ウオーキングしていたのですが
暑いと汗で流れてしまいます。
何だか焼けているような気がして・・・・・・。
日焼け止めを買いました。
塗り直したり面倒だけど
この日差しには必要なので
頑張ってみよう。
暑いです。
ウオーキングの時に 風が吹くとありがたい気持ちになります。
今日は 家の中も暑い。
でも 大雨と暑さどちらを選びますか？と聞かれたら
暑さを我慢します・・・と答えます。
今日も早くから歩いてきました。
でも暑くて暑くて
ウオーキングが終わって自宅の玄関が
クーラーをつけっぱなしだったのでは？と思えるぐらい
涼しいです。
確認したら
ちゃんと消してから出かけていました。
つけ忘れと思うぐらい 外が暑かったようです。
ウオーキングは暑かったです。
少し休憩して
郵便局に忘れていた振込をしてきました。
帰りにスーパーに寄って
色々とお買い物
午後から
お友達から届いた絵ハガキの返信がまだだったので
暑中お見舞いを書いて
嬉しかった気持ちを届けました。
湿っぽいです。
６月も終わりです。
ウオーキングの途中
コメダに寄りました。
お客さんが多くて 1時間待ちました。
主人はコーヒー
私はかき氷（さつまいも）を頼みました。
待っている間に 暑さも消えたのですが
そんなに冷えを心配することも無く美味しく食べられました。
気持ち良いです。
今日のウオーキングコースは駒沢公園でした。
主人は腰が痛いので鉄棒で運動
私は早歩きです。
終わって主人とベンチに座っていたら
どこかの保育園生達が遊びに来ています。
その中に一人の園児が先生の言われることも聞かず
走り回って・・・・・・。
一人の先生が追いかけて
他にいっぱいの園児がいるのにかかりっきりです。
余りにもひどいので ほっておけば・・・と思いましたが
こんなに勝手なことして迷惑かけても
厳しく怒ると世間で問題になるし
ニコニコしていると子供は聞かないし
事故でも起きれば
先生や園の責任になるのでしょうね。
先生達に同情してしまいました。
雨でウォーキングに行かなかったので
変わりに郵便局まで歩いて用事を済ませてきました。
寒い予報だったのに薄着で出かけたので寒かったです。
上着を取りに行くのも面倒なので
そのまま頑張りました。
郵便局での待ち時間に少し身体が暖まって
買うものはなかったけどスーパーに寄ってみました。
焼きたての焼き芋をついつい買ってしまいました。
先程 スマホでブログを見ていたら
間違って今日のブログを消してしまいました。
薄着になりました。
昨日の骨密度の減少で
先ずは ウオーキングを以前に戻して
久しぶりに長く歩いてみました。
桜の花びらが落ちる中を
2回ほど休憩して
早歩き２５分ぐらい伸ばせました。
長い間休んでいたので
不安でしたが
以前と同じように歩けて続けることができそうです。
あとは 食生活の見直しをしなくては
また一枚少ない格好でウオーキングできました。
孫達が全員大学生になったので
以前のウオーキング時間に戻りました。
早速 以前お会いした方達とお会いできて
ゆっくりおしゃべりができるようになりました。
終わったら 昨夜 唇がはれていたので
ヘルペスでは・・・と心配になり
その時に頂いた塗薬を塗って
寝ました。
今朝 良くなっていたのですが
用心の為に病院に行ってきました。
良くなっていて今回は飲み薬は要らないようだけど
次に何かあった時に病院がお休みの時もあるので
病院を受診するまで予備に持っていて良いです‥と
早速冷蔵庫の中に入れて保存しました。
前回の受診は2年前
同じような季節
この時期は多いんですよ・・・と先生が言われました。
