すがすがしい空昨日梅雨宣言あり
みぎあしが部分的に痛いし赤い部分が？？？
歩いているときだけだから
おかしいなあ～
よくよく考えて調べてみたら
新しい靴の紐をを締め付け過ぎていたような気がします
先程買い物に行くとき緩めて歩いてみたら痛くも何ともなかった
原因がわかって良かった
先週スーパーで買ったタクワンが美味しくて
直ぐになくなったので
また買ってしまいました
昨日授業参観で４時間動きもせずに（休み時間の移動は別）いたら
背中の右側がバリバリした感じに・・・
びっくりして
帰宅してからしばらくコルセットで締め付けていました
（４時間位）
一時的な痛みでホッ！としましたが
ウオーキングで足腰は鍛えられたけど
上半身が鍛えられてなくてアンバランスではないかと
・・・・？主人と話して
ラジオ体操を１日１回することになりました
健康が一番になりつつあります
