日差しが夏らしい昨日 飛蚊症に関して 調べていたら
サプリメントが書いてあった
食品からが一番だけど
試しに購入してみることにしました
飲み過ぎが恐いので
これから 一日の栄養量などを調べて
サプリメントで重なる物がないか
とか毎日の食事など
食生活を見直しながら 勉強してみます
これからの 身体を見直す為に 良いキッカケになった気がします
老化現象が 次々おこってくるのは 仕方のない事として
良くなることはなくても
食い止める努力はしなくては
と・・昨日は「あ～あ」
と思ったけど主人・子供達・孫達の為にも まだまだ凹んではいられない私です
今朝は
凹んでいられない現在の生活が
悩んでいる暇もなくて
とても 幸せなのでは
と感じました
今日からまた 新しい気持ちで 頑張らなくては・・・
