寒い昨晩 左胸の横が突然痛くて
骨が突き刺さった感じの痛みです
ドンドン 痛くなって動くのも大変になってきます
湿布をして
お風呂は入らず
早めに休みました
「明日は病院に行こう」と決めながら
痛くない寝方を探して 休みました
今朝も痛かったですが 昨晩より痛い場所が変わってきたような気がします
骨が刺さるような感じはなくなり 筋肉を感じるような痛みに変わりました
時間が過ぎるごとに 痛みが軽くなる気がします
しばらく様子をみることにしました
現在 動くことも出来るし 行かなくても良いような感じになり ホッ！としています
いつもと変わった事と言えば
先日の雪で壊れた棚を 捨てられるように頑張った
花壇の鉢の位置を変えた
ウオーキングで久しぶりに手を大きく振った
そんなに変わった事はしていないのに…トホホ
ですこれが 歳を取ったという事かな～
ウオーキングデ下半身は鍛えられても
上半身の筋肉は ふにゃふにゃかもしれません
いきなり上半身を鍛えても トラブルの素になるので
ゆっくりと出来る鍛え方を探さなくては・・・・
