ウオーキングには丁度良い気温です
自分の手の甲をみたら
アレ？
血管が浮き出ていたのに
無くなっています
体重は１キロ増えてはいますが
あんなにボコボコと見えていたのに・・・・
何時からなのか
なんでかもわからないけど・・・・
嬉しいことです
主人が言うには
血管がやわらかくなったのかな～と
そうだと 嬉しい事ですけど
太っただけだと・・・
ですどっちかな～
近頃 歩き方を変えてから
→
ウオーキングも汗びっしょりで頑張っています・・・・
良い方向に変わった気がすると
より一層頑張れる気がするけど
ここで 失敗するのがいつもの私
なのでボチボチこのままで続けられる事に・・・・
重点をおかなくては・・・
と自分に言い聞かせてます
