暖かくて良いお天気です。
今年最後のウオーキングも終わりました。
あと お洗濯を残して 来年の準備が終わりました。
今 ゆっくりとテレビを見ながら過ごしています。
今年は 腰痛で飲んだ薬が合わなくて
苦しい時がありましたが
早めに気付いて
整形も行かなくてよくなりました。
自分の症状をどのように伝えたら良いかが
伝えることの難しいことを痛感しました。
きちんと 伝えることの大切さ・・・・。
良い勉強になった一年でした。
毎日ウオーキングできること
孫や子供たちの世話ができること
ありがたいことだと感謝しながら
来年も同じような毎日が過ごせますようにと願っています。
今年もありがとうございました。
