風もなく暖かいウオーキングでした。
不安だった今朝のウオーキング
90パーセント良くなっていました。
ふくらはぎが１カ所 少しだけ残っているような・・・。
でも 歩いていたら何ともなくなりました。
春の陽気とともに
痛みに負けそうな心になっていましたので
痛みのないことがこんなにうれしいとは・・・・。
色々調べたら また痛くなるかもと書いてありましたが
感じない日ができたことで また頑張れそうな気がします。
注射だけに頼ってはいけないようなのですが
運動をしっかりして行こうと
決心できました。
もともと我慢強い方なので
良い出会いがあった気がして
どうしたら良いかは お任せしようと思えました。
健康であることの大切さ
心が元気である大切さ
どうしようもなかった痛みで
改めて感じた一日でした。
