ウオーキング中
久しぶりにお会いする方と立ち話
お元気そうで良かったです。
骨密度の検査をしました。
4か月前にしたから‥‥なんて思いましたが
結果が変わっていました。
今まで 一年に一回すれば良い方で
勝手に 数値はあまり変わらないと思っていました。
４か月前は ９２％
今回８７％でした。
８０％以上あれば大丈夫とのことで 一安心。
こうして 検査ができると
身体を動かして 食生活に気を付けて
早めに予防ができるので 助かります。
頑張らなくては・・・。
九州の大雨の被害は 大変な状態ですね～。
まだこれから雨や台風の季節。
毎年毎年 大きな被害が起こっています。
どうなっているのでしょう。
不安です。
